🌟 本周完成的3件亮点事情（可具体写过程）：
- 完成了头马的第一次备稿演讲，准备了一周。不足之处还是在于，自己没有能够写逐字稿，把稿子写一遍。而是写了个大概后，发给chatgpt，让它帮我扩展成一篇文章。这样看似效率高，其实不然，ai生成的肯定有不合适的需要修改的地方，但是此时改起来很麻烦。
- 6分钟一开始我写了三个故事，发现讲不完，周三的时候，突然想把最后一个去掉，但是还是发现讲不完，这时我就很慌了。另外，写稿的时候，总想陷入细节，但是我不知道听众想了解什么。此时，最好的方法，应该是发给别人，让他们帮我提一些意见，这是最好的。我只发给了老婆，老婆太了解我了，她没有代表性。
- 周六参加培训，确实是学习到了很多，尤其是导师制度，pathways完成大概需要多长时间，要有清晰的目标。最后，还认识了其他几个俱乐部的人，都在浦东，海纳百川、bbb、神奇说服力、Amazing Friday、上海Number1。虽然觉得也有点花时间，但是先尝试，总比躺床上睡一下午好吧。
🧠 本周感到遗憾、内耗、效率低的2~3件事（原因+下次如何应对）：
- 工作上一塌糊涂，不想工作，只想偷懒。日常工作虽然不难，但是做完之后，不想再学习了。解决方案：上午就开始VLA，别纠结了。把活安排下去。
- 周六头马活动结束后晚上聚餐，本来我有机会去跟一个中区长聊天的，但是我羞怯了，导致最后没有聊上。应对方法：大方一点，如果正在和现在的人聊天，就说我们去找别人聊聊。看到任何人落单，都可以去聊聊，不要以貌取人。聊两句，不合适再换即可。
🎯 本周最关键的成长洞察（来自对话、书籍、实践或AI输出）：
- 我想通过我的备稿演讲，鼓舞别人，但似乎没有引起别人的共情。
- 在社交场合，我有点不确定自己的目标。因为是第一次参加这样的活动，我想认识每一个优秀的人，但是面对优秀的人，我似乎又有点自卑。导致姿态很低。另外我有些以貌取人。
🔧 下周优化方向（一个即可）：
- 我的演讲目标是什么，要清晰，我准备多久完成一个pathway，在接下来的8个月，我的计划是什么？SMART
- 开始准备下一次备稿演讲，要好好看pathway上面的东西
- 找导师，自己写完稿子后，让别人帮忙评价一下。
