学习寻找自己感兴趣的事情--心理学入门的书籍
最近对技术学习有点厌倦了，学习的技术总是要很久才用到一次，想要学习每天都能够用到的东西，想一想可能心理学和管理学，还有法律，是日常用的最多的了。找了找别人推荐的心理学入门的书籍开始看起。目的：提升生活的品质。
1、理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》
简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写 作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作， 使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
2、戴维·迈尔斯：《社会心理学》
简介：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织 结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自 身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。
3、艾·弗洛姆：《爱的艺术》
简介：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要 投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那 么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢 地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
4、古典：《拆掉思维里的墙》 世事看得多了，观念形成了心理边界，就容易困在思维的迷宫里。推荐《拆掉 思维里的墙》。 简介：本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中 waiting for life is waiting for death 让人颇为感慨。等待，并不是一件坏的事情， 可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。
让你学会变换角度去思考、换个方式去行动、转变心情去感悟
《你的生命有什么可能》是本书的实践手册，本书是心法，《你》是技法，本书是知道，《你》是做到
三叶草模型：兴趣-能力-价值 内在成长飞轮，把职业改造为在自己热爱的领域努力的玩
是不是和最近看的《要做的事》找到自己擅长的，重要的，喜爱的做工作想通？
看清人生的真相，做聪明的努力，为自己负全责
《跃迁》作者经过十年的发展周期再深度理解 ，从认知到方法论到系统论的转变，做聪明的努力逐渐被选择大于努力取代，从短期看心态认知方法论最重要，从长期看，开阔视野，做好选择，借力系统是人生复利，才能实现跃迁。《跃迁》这本书讨论的就是“借力”二字。书中拆解了古往今来实战高手的策略高手为什么都有自己的“暗箱”;他们如何定位自己，成为头部;如何借力他人，联机学习;如何系统思考，层层破局;如何培养自己的眼光和定力。人和人之间，为什么差距和差异会那么大，而且越来越大?在这个阶段，我会说，不仅要聪明的努力，更要和大时代、大系统共生，借力与联机并用，实现跃迁。
近十年，从个人论到系统论，同样的观点转变也发生在企业管理、个人成长领域。公司培训的热门课，从“把信送给加西亚”“请给我结果”的心态突破，到“高效能人士的7个习惯”“时间管理”的方法论升级，再到“抓住风口”“点线面体”的整体战略共识。
5、高铭：《天才在左，疯子在右》 心理学意义上的“变态”是指“非常态”，天才与疯子，都在这个范畴里，那么身 为“常态”的我们如何才能理解那个世界？《天才在左，疯子在右》是一扇门。 简介：本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心 理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才 真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生 理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。
有意思比有意义更重要，把过程当做奖励，表现就会越来越好，越是求结果，越是给自己设定一定要成功的框框，越会死的惨。要享受过程。因该是感觉有意思，不管如何也会选择去做，没有资源创造条件也会做，持续的做，而且喜欢和同一个领域的人相处，逐渐锻炼自主控制，提升能力，不断获取到安全感。追求价值是人的本能？
《微习惯》微量开始 超额完成
相信星座，你会越来越像对应的星座，世界就是你相信的样子，我们为世界造了一个模型，然后根据这个模型生活，身处同一个世界，但是理解的世界，脑海中的世界是不一样的，带着有色眼睛过滤信息，根据经验和记忆解释信息，搭建我们内心的世界，着相了。所以是用一副好眼镜？升级自己的模型，升级更准确的程序。而且随着外在环境的变化，需要不断的调整自己的底层逻辑，心智模式。每一个希望幸福的人都应该重新审视自己的心智模式，是思维的元数据，智慧的元数据
反复强调我们要自己负责自己的人生，是自己生命的巫师，法师，魔法师，直面恐惧：写论文，写专利，当众演讲，ppt
仁者见仁而得仁，智者见智而得智
心智模式，吸引力法则，梦想成真，自我实现的预言
思维撞墙有时候也会反应在身体上，心智模式：生病被关爱-生病，需要调整的不是身体而是心智模式。
我们奉为真理的一切思维模式都会有局限性。个人发展是一个自身不断成长、外界日新月异的领域，我们每天进入新的“漩涡”，却还以过去的方式“游泳”，最后必然会劳而无获。
心智成熟的特点是:你拥有很多心智模式，熟悉每个心智模式的优点和限制，并随着环境娴熟地切换。不会在一个视角被卡死，也不会偏颇地看待问题，多种思维彼此参考，相互校准，才能成为心智成熟，看问题全面的人，多元思维。
心智模式陷阱：努力付出就一定有回报，错误，要选择对的方向，不然努力比不努力还可怕，每个人都需要给自己未来一个大的方向
心智模式陷阱二：每个人都要给自己做长远的职业规划，并制定详细的计划，做多能做三年的，而且是用铅笔，手边还得有橡皮，随时修正
心智模式陷阱三：是金子总会发光，必须提纯，找到自己发光的方式，今天的诸葛亮也需要视频号，公众号，B站，抖音主动发出声音，制造影响力
心智模式陷阱四：一旦找到非常热爱的工作，我绝不会像现在这样吊儿郎当，我会全力以赴。逻辑完全相反，只有全力投入才会从工作中获得快乐
《第五项修炼》
《金钱心理学》：研究金钱和幸福的关系，相关性为0.25，金钱的边际效应
6、M·斯科特·派克：《少有人走的路》 鲁迅说，世上本没有路，走的人多了，也便成了路。推荐《少有人走的路》。 简介：这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索 爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独 立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找 到真正的自我。
7、西格蒙德·弗洛伊德：《梦的解析》
弗洛伊德成名之作，为人类世界打开了潜意识的大门——《梦的解析》。 简介：本书是弗洛伊德的成名代表作，被认为是本世纪最富创见的、最伟大的 著作之一，是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书，《梦的解析》已被视为精 神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。
8、古斯塔夫·勒庞：《乌合之众》 群体之中隐藏着恐怖的力量，它足以抹杀身在其中你的判断力。推荐《乌合之 众》，群体心理学必读书。 简介：社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌 合之众》。古斯塔夫・勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集 体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。
9、菲利普·津巴多：《路西法效应》 一个普通人离杀人犯有多远？心理学研究表明，它肯定比你想象中近得多。这 本《路西法效应》，记录了犯罪心理学史上最著名的实验——死亡实验。 简介：犯罪行为是如何发生的？情境对人有着多大的影响力？人性本恶还是本 善？如果你对以上问题感兴趣，这本书或许能让你找到答案。
10、简·博克，莱诺拉·袁 ：《拖延心理学》 读完这本行之有效的《拖延心理学》，或许你就再也无力拖延。 简介：从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几 乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作 坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、 有时也颇为幽默的探索。本书为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性 建议。
11、罗伯特·西奥迪尼：《影响力》
简介：政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运 用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把 影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的 反应就会从负面抵抗变成积极合作呢？
12、罗杰•霍克：《改变心理学的 40 项研究》 心理学是一门自然科学与社会科学交叉的中间学科，在它的发展史上，有一些 影响巨大的实验研究，全部收录在这本书中——《改变心理学的 40 项研究》。 简介：本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历 史的角度展示了心理学史上最有名的 40 项研究，并介绍了这些研究的后续进展和 相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历 史研究。
13、罗兰·米勒：《亲密关系》
简介：作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总 结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点 和规律。本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，有强调可读性。研究亲密关系 的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得 一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。
14、欧文·亚隆：《直视骄阳》：让最深沉的痛，写最温柔的诗。
简介：全书论述深入浅出，切中肯綮，书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生 动具体，易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过，顿时融为拂面春风，令读者 不仅在文字上感受愉悦，在心灵上更是豁然开朗：“死亡虽是终点，但人生的意义 却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。”
15、Marti Olsen Laney：《内向者优势》
简介：如果你是一个内向者，如何才能在这个外向的世界中获得成 功呢？ 简介：本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用 (而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为 人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管 理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地 生存，而且有助于您获得真正的成功。
16、阿德勒：《自卑与超越》
简介：人人皆有自卑情结，我们正是在对自身的自卑的不断超越中，完成了成长。 《自卑与超越》，个体心理学必读书。 简介：本书是人类心理学先驱阿弗雷德•阿德勒的巅峰著作，全书立足于个体 心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述 基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对 待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价 值。
17、凯利•麦格尼格尔：《自控力》
简介：你虽是你身体的拥有者，但未必是它的掌控者。《自控力》能够帮助你建立更 强的意志力。 简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管 理压力，并在生活中做出积极的改变。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么 是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
18、原田玲仁：《每天懂一点性格心理学》
简介：运用插画+文字的轻松形式，深入浅出地帮我们 了解自己性格的秘密。 简介：本书将带您探寻性格和行为背后隐藏的心理学，教您非常有效的磨炼性 格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。
19、欧文·亚隆：《当尼采哭泣》
简介：这是一本经典的心理推理小说，书中人物多来自真实的历史，作者假托 19 世纪末的两位大师：尼采和布雷尔，基于史实将两人合理虚构连结成医生与病 人，开启一段扣人心弦的“谈话治疗”。
20、丹•艾瑞里：《怪诞行为学》
简介：生活中我们常有莫名其妙的举动。你真的会失控？一时冲动就是没道理 可言？本书作者丹·艾瑞里告诉你：错！所有的现象，背后都有经济的力量！社会 当实验室，真人做小白鼠，丹·艾瑞里的这本《怪诞行为学》一语道破，用轻松幽 默的方式告诉我们这是为什么，又该如何改变。他比别的所有经济学家都更好地揭 示、解释了我们不可思议的行为背后的原因。
21 积极心理学 《心流，最优体验心理学》
心流：最有体验心理学
积极心理学
想要减少人生的混乱程度，增加人生well being的时刻。提出要点：明确目标 即时反馈 匹配难度 改造任务