如何恢复删除的照片和视频？视频照片恢复的专业指南

在数字时代，照片和视频是我们留存生活印记的重要载体，这些珍贵的内容一旦不小心被删除，往往会让人陷入焦虑。如何恢复删除的照片和视频？接下来，我们就将从电脑、移动存储设备到手机等不同场景，详细介绍具体的照片视频恢复方法。

一、恢复电脑上删除的照片和视频

电脑是我们存储照片和视频的常用设备，无论是误操作按了删除键，还是清空了回收站，只要没有对存储区域进行过多的新操作，恢复的可能性都比较大。这里为大家推荐一款实用性强、操作简单的工具——易我数据恢复软件。

易我数据恢复软件是一款由易我科技推出的专业数据恢复工具，兼容Windows和macOS两大系统，支持恢复JPG、PNG、GIF等常见图片格式，以及MP4、AVI、MOV等主流视频格式，甚至对一些RAW格式的相机照片也能实现有效恢复。

易我数据恢复软件采用深度扫描技术，能深入挖掘存储设备底层的文件碎片，即便文件目录结构被破坏，也有机会将照片和视频完整找回。

同时，易我数据恢复软件界面设计简洁，没有复杂的专业术语，普通用户只需跟着指引一步步操作，就能完成恢复流程，对新手非常友好。

如何恢复删除的照片和视频？具体恢复步骤如下：

下载安装软件：打开浏览器，进入易我数据恢复软件官方网站，根据自己的电脑系统（Windows或macOS）选择对应的版本下载。注意：安装时一定要将软件安装在没有丢失照片和视频的分区，比如丢失的文件在D盘，就将软件安装到C盘或E盘，避免安装过程中覆盖待恢复的文件。

选择目标分区：打开安装好的软件，软件会自动识别电脑上的所有分区，包括硬盘分区、U盘分区等。找到丢失照片和视频所在的分区，点击该分区，然后点击软件界面上的“查找丢失数据”按钮。

耐心等待扫描：软件会自动进入深度扫描，深度扫描能找到更多被隐藏或碎片化的文件，耗时会根据分区大小和文件数量有所不同，可能需要几十分钟甚至几小时，期间不要关闭软件或中断扫描。

预览并筛选文件：扫描结束后，软件会将找到的文件按类型分类展示，点击左侧“图片”“视频”选项，就能看到对应的文件。选中文件后，右侧会出现预览窗口，通过预览可以确认文件是否完整、是否是自己需要恢复的内容。可以在搜索框中输入文件名关键词，快速定位目标文件。

执行恢复操作：勾选需要恢复的照片和视频，然后点击“恢复”按钮，在弹出的窗口中选择一个安全的存储位置（同样不能选择原丢失分区），比如外接移动硬盘或其他空闲分区，等待恢复完成即可。

二、恢复移动硬盘/U盘/内存卡上删除的照片和视频

移动硬盘、U盘、内存卡这类外接存储设备，因便携性常被用来转移和存储照片、视频，但它们的删除恢复也存在一些特殊难点。不过，借助易我数据恢复软件，同样能高效解决问题。

1、移动存储设备删除恢复的难点

首先，这类设备多采用FAT32、exFAT等文件系统，相比电脑硬盘常用的NTFS文件系统，对文件的保护机制更弱，删除后文件目录项更容易被新数据覆盖。

其次，它们是外接设备，使用过程中可能频繁拔插，若在文件传输时突然拔插，不仅可能导致文件删除，还可能破坏存储结构，增加恢复难度。

另外，部分内存卡（如相机SD卡）可能因设备兼容性问题，出现“格式化”提示，误格式化后也会导致照片视频丢失，且格式化后的恢复对工具的技术要求更高。

2、借助易我数据恢复软件的恢复步骤

连接设备并确保识别：将移动硬盘、U盘或内存卡通过对应的接口连接到电脑（内存卡可借助读卡器）。连接后，打开电脑的“此电脑”（Windows系统）或“访达”（macOS系统），确认电脑能正常识别该设备，若无法识别，可尝试更换接口、读卡器或重启电脑，确保设备处于可读取状态。

启动软件并选择设备：打开易我数据恢复软件，此时软件会将外接设备作为独立的分区列出。在软件的分区列表中找到对应的外接设备分区，点击选中后，点击“查找丢失数据”按钮。

进行扫描操作：和恢复电脑文件一样，软件执行深度扫描。深度扫描能提高找回完整文件的概率。扫描过程中不要拔插设备，避免扫描中断或损坏设备。

筛选并预览目标文件：扫描完成后，按“图片”“视频”类型筛选文件，通过预览功能确认文件状态。对于相机内存卡中的照片，要特别注意RAW格式文件的预览，若预览正常，说明文件可恢复；视频文件可预览开头部分，判断是否完整。

完成恢复与保存：勾选需要恢复的文件，点击“恢复”按钮，将文件保存到电脑本地硬盘（不要保存回原外接设备），恢复完成后，可将文件重新转移到外接设备中。

三、恢复手机上删除的照片和视频

手机已成为拍照录像的主要设备，手机上照片和视频的删除恢复也分安卓和苹果iOS两种不同情况，需要针对性处理。

1、安卓手机

安卓手机的恢复方法相对灵活，可根据是否有备份选择不同方式。

若开启了云备份功能，恢复会非常简单。多数安卓手机品牌都自带云服务，如华为的“华为云”、小米的“小米云服务”、OPPO的“云服务”等。打开手机上的云服务APP，登录自己的账号，在“相册”或“云备份”选项中，能找到之前备份的照片和视频，选择需要恢复的内容，点击“恢复”即可将其同步回手机本地。

若没有云备份，可尝试通过手机自带的“最近删除”功能恢复。部分安卓系统（如Android11及以上版本）的相册APP中有“最近删除”文件夹，删除的照片和视频会在这里保留30天左右。打开相册，找到“最近删除”选项，里面会显示可恢复的文件，选中后点击“恢复”，文件就会回到原来的相册中。

如果以上两种方法都不行，还可以借助第三方数据恢复工具，但这类工具通常需要手机获取root权限（部分工具支持无root扫描，但恢复效果有限）。需要注意的是，root手机可能会影响系统稳定性和保修服务，操作前需谨慎。

2、苹果iOS手机

苹果手机的封闭性较强，恢复删除的照片和视频可先尝试系统自带功能。

若开启了iCloud备份，可进入手机“设置”，点击顶部AppleID，选择“iCloud”，进入“照片”选项，确认“iCloud照片”已开启的话，删除的照片会在“最近删除”相册中保留30天，打开“照片”APP，进入“最近删除”，选择需要恢复的内容点击“恢复”即可。若之前有iCloud整机备份，也可通过“设置-通用-传输或还原iPhone-还原”，选择从iCloud备份恢复，但这种方式会覆盖手机现有数据，需提前做好数据备份。

若没有iCloud备份，可使用易我iOS恢复大师。这款软件专为苹果设备设计，支持恢复照片、视频、通讯录等多种数据类型。

如何恢复删除的照片和视频？易我iOS恢复大师恢复步骤如下：

连接手机与电脑：用原装数据线将iPhone连接到电脑，打开易我iOS恢复大师，软件会自动检测设备。此时手机上会弹出“信任此电脑”的提示，点击“信任”并输入手机锁屏密码，确保设备与软件正常连接。

开始扫描：选择恢复模式—“从iOS设备恢复”，然后单击扫描。扫描iPhone，找到丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp等。

预览并选择文件：扫描结束后，软件左侧会按数据类型分类，点击“照片”“视频”选项，右侧会显示对应的文件，可预览照片和视频的缩略图及部分内容。勾选需要恢复的文件，注意查看文件的“修改日期”，确认是自己需要恢复的内容。

执行恢复操作：点击软件右下角的“恢复”按钮，选择文件的保存位置（可选择电脑本地文件夹），等待恢复完成。恢复后，可将文件通过iTunes或隔空投送传输回手机。

总结

无论是电脑、移动存储设备还是手机，当遇到照片和视频被删除的情况时，大家不必过于慌张，“如何恢复删除的照片和视频”这一问题有多种可行的解决办法。电脑上可借助易我数据恢复软件，按“选择分区-扫描-预览-恢复”的步骤操作；移动硬盘、U盘、内存卡这类设备，虽恢复有一定难点，但通过易我数据恢复软件也能高效解决，关键是避免数据被覆盖；安卓手机可优先利用云备份和“最近删除”功能，苹果手机则可结合iCloud和易我iOS恢复大师。

不过需要提醒的是，数据恢复并非100%成功，删除后越快采取措施，恢复的概率越高，同时，日常养成定期备份的习惯——比如将重要照片视频同步到云盘、备份到移动硬盘，才能从根本上降低数据丢失的风险。希望本文介绍的方法能帮大家找回那些珍贵的数字记忆。