第五次：郑州银行杯2025郑州马拉松

今天是郑州举办第五届马拉松赛事，当踏上赛道后还是依旧的激动。

昨夜九点多都有点困意了，爱人睡得早，打呼噜噪音有点大。跑另外一个房间看看能不能进入睡眠状态，结果还是刷了会儿视频号才有困意。

平时得闹钟，四点五六十，闹钟还没有响，就醒了。

简单得做了点吃的，喝点昨天得米饭粥，更新了几篇文章，时间已经来到了五点半。

查询了一下，距离最近的8号线首班没有提前，骑着电驴到郑州大学一号线刚好五点四十多，赶上了五点五十的一班，已经聚集了好多郑马爱好者。

计算了一下时间，到会展中心大约一个小时出头，存包，上厕所时间很紧张。调整了一下路线，从五一公园转乘5号线，到了中央商务区已经六点五十了。

洗手间，存包处，检录口一条线，设计的很给力。

检录口估计是人太多了，E，F区在一个口，感觉有点太拥挤了进入赛事准备区看了一下时间，已经来到了7点20了。距离拱门有点远，唱国歌都没有听到，跟着前方的大部队慢跑。

到了拱门时间，用时13分钟，道路两旁的市民太热情了，今天的郑州东区湿度和温度都刚刚好，非常容易PB的天气。

今天郑马赛道上的奇装异服少了，到看到几个扎着非常个性的麻花辫，五颜六色的非常好看。今年举办稍微有点晚了，加上最近的气温幅度较大，梧桐树叶落了很多，没有去年好看。

赛道的补给还算可以，前十公里没有看到吃的，对于一枚吃货来说心里有点小落差，喝了个水饱了，好像十四公里有好吃的，吃了点零食继续向前出发。

到了十八公里处，感觉后腿酸酸的，有点像抽筋的意思，慢走了一会儿，继续开启跑步。到了二十公里处看了一下时间，PB的概率已经很小了，时间已经过了两个小时十多分钟了，完赛时间又和去年不相上下。

跑后到拉伸区和冰敷区转转，人还挺多，体验了一下效果非常可以。

人生第五场赛事，两次全程，三次半程，还是半程给劲，跑后不感觉到疲惫，还有余力办理其它事情。

体力已经赶不上2017年了，配速相较于前几年慢下来很多，主打一个养生跑，对PB个国内重大赛事，没有那么执着了，中签就跑，不中签就随缘吧，反正都是为了健身，坚持下来就是最好的。

人生就像一场马拉松，不在于起点的冲刺，最重要的是感受过程的快乐，能够持续坚持下来，该上收容车，就果断的上去，没有啥可丢人的。

在十九公里处，看到急救车有人上车了。

总体感受还是非常棒的，感谢热心的市民在赛道两旁为参赛者加油助威，感谢赛道上的急救者为我们做兜底的保障，还有摄影师为我们留下美好的记忆，衷心的希望郑马越来越好，争取早日进入标牌赛事。