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HTTP 头（HTTP Header）是 HTTP 请求/响应中用于传递元数据的关键部分，分为 请求头（Request Header）、响应头（Response Header）、通用头（General Header） 和 实体头（Entity Header） 四大类（注：HTTP/2 后对分类做了简化，但核心字段功能不变）。它们就像“数据的说明书”，告诉客户端/服务器如何处理本次请求或响应。

一、通用头（General Headers）

适用于 请求和响应，传递通用的元数据，与具体业务逻辑无关。

字段名	作用说明	示例
Cache-Control	控制缓存策略（客户端/服务器如何缓存数据）	Cache-Control: max-age=3600（缓存1小时）
Connection	控制连接状态（是否保持长连接）	Connection: keep-alive（长连接）
Date	表示请求/响应发送的时间（GMT 格式）	Date: Wed, 27 Aug 2025 08:00:00 GMT
Transfer-Encoding	表示数据的传输编码方式（如分块传输）	Transfer-Encoding: chunked
Upgrade	提议将当前协议升级为其他协议（如 HTTP/1.1 升级到 WebSocket）	Upgrade: websocket
Via	记录请求经过的代理/网关（追踪请求路径）	Via: 1.1 proxy-server.com

二、请求头（Request Headers）

由 客户端（浏览器/APP） 发送给服务器，包含请求的细节（如身份、期望的响应格式、请求来源等）。

字段名	作用说明	示例
Host	指定请求的目标服务器域名和端口（HTTP/1.1 必需字段，用于虚拟主机识别）	Host: www.example.com:8080
User-Agent (UA)	标识客户端的类型（浏览器/系统/APP 版本），服务器据此返回适配内容	User-Agent: Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) Chrome/120.0.0.0
Accept	客户端能接受的响应数据格式（MIME 类型），服务器据此返回对应格式	Accept: application/json, text/html
Accept-Encoding	客户端支持的压缩算法（如 gzip、br），服务器用对应算法压缩响应以节省带宽	Accept-Encoding: gzip, deflate, br
Accept-Language	客户端期望的响应语言（如中文、英文），服务器据此返回多语言内容	Accept-Language: zh-CN, en-US;q=0.9（q 表示优先级）
Authorization	携带身份认证信息（如 Token、Basic 认证），用于权限校验	Authorization: Bearer eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9...
Cookie	客户端存储的 Cookie 数据（服务器之前通过 Set-Cookie 下发），用于会话保持	Cookie: sessionId=abc123; username=test
Referer	标识当前请求的来源页面（即“从哪个页面跳过来的”），用于防盗链、统计	Referer: https://www.example.com/login
Origin	标识请求的来源域名（仅跨域请求时携带，不含路径），用于 CORS 跨域校验	Origin: https://www.abc.com
Content-Type	客户端发送的请求体数据格式（仅 POST/PUT 等带请求体的方法需要）	Content-Type: application/json（JSON 格式）、application/x-www-form-urlencoded（表单格式）
Content-Length	客户端发送的请求体数据长度（字节数），服务器据此判断数据是否接收完整	Content-Length: 128
X-Forwarded-For (XFF)	记录请求经过的客户端真实 IP（多层代理场景下，第一个值为真实 IP）	X-Forwarded-For: 192.168.1.100, 10.0.0.1
X-Requested-With	标识请求是否为 AJAX 请求（前端框架如 jQuery/Vue 会自动添加）	X-Requested-With: XMLHttpRequest

三、响应头（Response Headers）

由 服务器 发送给客户端，包含响应的处理规则（如Cookie设置、跨域允许、响应格式等）。

字段名	作用说明	示例
Status / HTTP/1.1	响应状态码（核心字段，标识请求是否成功）	HTTP/1.1 200 OK（成功）、404 Not Found（资源不存在）
Server	标识服务器的软件类型（如 Apache、Nginx），可自定义隐藏以提高安全性	Server: Nginx/1.20.1
Set-Cookie	服务器向客户端下发 Cookie（可设置过期时间、域名、路径、HttpOnly 等属性）	Set-Cookie: sessionId=abc123; Max-Age=3600; HttpOnly; Secure
Access-Control-Allow-Origin (CORS)	跨域请求时，允许访问的客户端域名（解决跨域问题）	Access-Control-Allow-Origin: https://www.abc.com（允许指定域名）、*（允许所有）
Access-Control-Allow-Methods	跨域请求时，允许的 HTTP 方法（如 GET/POST/PUT）	Access-Control-Allow-Methods: GET, POST, OPTIONS
Access-Control-Allow-Credentials	跨域请求时，是否允许携带 Cookie（需与前端 withCredentials: true 配合）	Access-Control-Allow-Credentials: true
Content-Type	服务器返回的响应体数据格式（MIME 类型），客户端据此解析（如渲染页面、解析JSON）	Content-Type: text/html; charset=utf-8（HTML页面）、application/json（JSON数据）
Content-Encoding	服务器对响应体的压缩算法（与客户端 Accept-Encoding 对应）	Content-Encoding: gzip
Content-Length	服务器返回的响应体数据长度（字节数），客户端据此判断数据是否接收完整	Content-Length: 2048
Location	重定向地址（仅配合 3xx 状态码使用，如 301 永久重定向、302 临时重定向）	Location: https://www.new-example.com
Refresh	页面自动刷新/跳转（秒数后执行）	Refresh: 5; url=https://www.example.com（5秒后跳转到指定地址）
ETag	资源的唯一标识（用于缓存校验，如“资源是否被修改”）	ETag: "abc123-def456"
Last-Modified	资源最后修改的时间（用于缓存校验，与客户端 If-Modified-Since 配合）	Last-Modified: Wed, 20 Aug 2025 12:00:00 GMT

四、实体头（Entity Headers）

用于描述 请求体/响应体（实体数据） 的元数据（如数据类型、长度、编码、语言等），部分字段已与请求头/响应头重叠（如 Content-Type、Content-Length），HTTP/2 后更强调“与实体相关的头”而非单独分类。

常见实体头（已在上述分类中覆盖）：

• Content-Type：实体数据格式
• Content-Length：实体数据长度
• Content-Encoding：实体数据压缩算法
• Content-Language：实体数据的语言（如 Content-Language: zh-CN）
• Expires：实体数据的过期时间（缓存用，优先级低于 Cache-Control）

五、关键补充：自定义头（X-* 头）

除了标准头，开发者还可以自定义头，通常以 X- 开头（如 X-User-ID、X-Request-Trace-ID），用于传递业务自定义的元数据（如用户ID、请求追踪ID）。

示例：

• 客户端请求头：X-User-ID: 1001（传递当前用户ID）
• 服务器响应头：X-Trace-ID: abc-123-def（传递请求追踪ID，用于排查问题）

总结

HTTP 头的核心作用是 “传递上下文”：

• 客户端通过请求头告诉服务器“我是谁、我要什么、我能处理什么”；
• 服务器通过响应头告诉客户端“请求结果如何、我返回了什么、你该怎么处理”。

日常开发中，常见问题（如跨域、缓存、参数解析错误）大多与 HTTP 头配置相关（例如跨域问题需检查 Access-Control-* 头，POST 参数拼URL需检查 Content-Type 头）。