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AI 赋能心理健康预测与干预：智能技术如何成为情绪“守护者”

在数字化时代，我们的生活比以往任何时候都更加快节奏、高压力，导致焦虑、抑郁等心理健康问题的普遍性大幅上升。而人工智能（AI）正逐步进入心理健康领域，从预测情绪变化到智能干预，帮助人们改善心理状态，甚至挽救生命。那么，AI 如何赋能心理健康？我们又能用 Python 如何实现情绪分析与智能干预？今天，我们就来聊聊这场科技与心理学的结合。

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📌 为什么心理健康预测与干预很重要？

心理健康问题正在成为全球性的挑战：

• 全球范围内约有 9.7亿人 受到不同程度的心理健康问题影响（WHO 数据）。
• 抑郁症 可能成为未来全球最主要的致病原因（超过癌症和心血管疾病）。
• 由于社会压力增大，青少年心理问题激增，自杀率攀升。

但问题在于，心理疾病通常难以察觉，