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Docker 是一种开源的容器化平台，让开发人员能够打包、发布和运行应用程序在轻量级、可移植的容器中。Docker 容器包含应用程序的代码、运行时环境、系统工具、系统库等，使得应用程序能在任何环境中快速部署和运行。

Docker 的基本概念包括以下几点：

1. 镜像（Image）：Docker 镜像是一个只读的模板，包含了可以运行容器的所有信息。镜像可以从 Docker Hub 或者自己制作。
2. 容器（Container）：容器是通过镜像创建的运行实例，是一个独立、轻量级的运行环境，包含了应用程序及其依赖的所有内容。
3. 仓库（Repository）：仓库是用来存储 Docker 镜像的地方，可以是公共的 Docker Hub 或者私有的仓库。

Docker 的优势包括：

1. 轻量级和快速：Docker 容器与虚拟机相比更加轻量级，启动速度快。
2. 可移植性：Docker 容器可以在任何支持 Docker 的环境中运行，保证应用程序在不同环境中一致性。
3. 隔离性：Docker 使用了 Linux 内核的一些特性，实现了容器之间的隔离，确保互相不受影响。
4. 快速部署和扩展：Docker 可以快速部署新的容器实例，并且可以根据需求快速扩展。

在应用程序开发中，Docker 的实际应用包括：

1. 开发环境标准化：开发团队可以使用相同的开发环境，避免了环境配置带来的问题。
2. 持续集成和持续部署：Docker 可以将应用程序打包成容器，在不同环境中进行测试和部署，实现持续集成和持续部署。
3. 微服务架构：Docker 容器可以用来部署和管理微服务，实现应用程序的模块化和可伸缩性。
4. 资源隔离：开发人员可以使用 Docker 容器隔离应用程序，避免不同应用程序之间的冲突。

总的来说，Docker 提供了一种现代化的应用程序部署方式，能够提高开发人员的工作效率，简化应用程序的部署和管理。