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在 MacBook 上，你可以使用「触控板手势」或快捷键来实现在多个窗口/应用间切换，以下是几种方式：

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✅ 1. 三指或四指左右滑动：切换“全屏应用”或“桌面”空间

• **操作方式：**三指或四指在触控板上左右滑动。
• **适用场景：**切换全屏模式下的应用、不同的桌面（Mission Control 创建的）。
• 设置路径：
  打开 系统设置 → 触控板 → 更多手势 → 滑动之间切换全屏应用，选择三指或四指滑动。

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✅ 2. Command + Tab：切换“正在运行的应用程序”

• **操作方式：**按住 Command，连续点按 Tab 键，或继续按住 Command 并左右方向键选择应用。
• **适用场景：**快速切换打开的不同应用。

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✅ 3. Mission Control：查看所有窗口，点选切换

• 操作方式：

  • 三指上滑（或四指上滑），打开 Mission Control。
  • 或按 F3 键（部分机型可能是 Control + ↑）。

• **适用场景：**查看当前所有打开的窗口、桌面和全屏应用，一目了然切换。

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✅ 4. App Exposé：只查看当前应用的所有窗口

• **操作方式：**三指下滑（或四指下滑）。
• **设置路径：**系统设置 → 触控板 → 更多手势 → App Exposé

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✅ 5. 热角：将鼠标移到屏幕角触发窗口管理

• **设置路径：**系统设置 → 桌面与程序坞 → 热角
• 例如设定左上角为“Mission Control”，将鼠标移过去即可切换窗口。

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需要说明的是：

• 三指和四指的滑动方式，在不同 macOS 版本（如 Ventura、Monterey）中有些不同，建议根据你使用的版本确认「系统设置 → 触控板」里对手势的设置。

如果你希望实现的是「在一个 App 的多个窗口之间来回切换」，请告诉我，我可以补充更精准的方式。