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递推是一种通过已知的初始值和递推关系来求解问题的方法。在C++中，我们可以使用循环或递归来实现递推。

首先，我们需要确定递推的初始值。这通常是已知的问题中的边界条件或起始条件。

然后，我们需要找到递推关系。这是一个公式或规律，用于计算下一个状态的值。递推关系可以是简单的算术运算，也可以是复杂的逻辑操作。

接下来，我们可以使用循环或递归来实现递推。

使用循环的递推实现如下：

int fibonacci(int n) {if (n <= 1) return n; // 基本情况，递推初始值int a = 0, b = 1;for (int i = 2; i <= n; i++) {int temp = a + b;a = b;b = temp;}return b; // 返回递推结果
}

上述代码是一个计算斐波那契数列的例子。它使用循环来递推计算下一个值，并在循环结束后返回最终结果。

使用递归的递推实现如下：

int fibonacci(int n) {if (n <= 1) return n; // 基本情况，递推初始值return fibonacci(n - 1) + fibonacci(n - 2); // 递推关系
}

上述代码也是计算斐波那契数列的例子。它使用递归调用来递推计算下一个值，并在基本情况下返回递推初始值。

需要注意的是，递归实现可能会在计算复杂的问题时导致栈溢出或效率低下。因此，在实际应用中，循环实现通常更常见和更可靠。

总结起来，C++中的递推可以通过已知的初始值和递推关系来求解问题。我们可以使用循环或递归来实现递推，具体取决于问题的复杂度和性能要求。