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将 Burp Suite 的请求复制到 Postman 的步骤如下：

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方法 1：直接复制原始请求（推荐）

1. 在 Burp 中捕获请求

   • 在 Proxy → HTTP history 或 Target → Site map 中找到目标请求。
   • 右键请求 → （Copy） → Copy as curl command（Burp Suite Professional 支持）
     或
     右键 → Copy to file 保存为 .txt 文件，然后手动复制请求内容。

2. 在 Postman 中导入

   • 打开 Postman，点击左上角 “Import”。
   • 选择 “Raw Text”，粘贴复制的请求（或上传文件）。
   • Postman 会自动解析请求方法、URL、Headers 和 Body。

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方法 2：手动构建请求

如果无法直接复制原始请求：

1. 复制关键信息

   • 方法 & URL：从 Burp 的请求第一行（如 GET /api HTTP/1.1）中提取。
   • Headers：复制 Host、Cookie、Content-Type 等所有标头。
   • Body：如果是 POST/PUT 请求，复制 Raw Body（如 JSON、Form Data）。

2. 在 Postman 中填写

   • 新建请求，选择方法（GET/POST 等），粘贴 URL。
   • 在 Headers 选项卡中逐项添加标头。
   • 在 Body 选项卡中选择格式（如 raw → JSON），粘贴内容。

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注意事项

1. HTTPS 问题

   • 如果目标网站是 HTTPS，确保 Postman 的请求 URL 以 https:// 开头。

2. Cookies 或认证

   • 如果 Burp 的请求依赖 Cookies 或 Token，需在 Postman 的 Headers 或 Authorization 选项卡中手动添加。

3. 编码问题

   • 如果 Body 是 x-www-form-urlencoded，需在 Postman 的 Body 选项卡中选择对应格式并逐项填写键值对。

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补充技巧

• Burp → Postman 插件
  部分 Burp 插件（如 “Copy Requests as Postman Collection”)可一键生成 Postman 可导入的 JSON 格式。

• HAR 文件导入
  在 Burp 中导出 HAR 文件（Proxy → Save items），再通过 Postman 的 Import → HAR File 导入。