面试-上海电力大学研一的学习经验
为梦想时刻准备着！
表演松弛和自信
有时候，一句不经意间契合面试官想法的话，一个让人眼前一亮的角度，都能成为打动对方的契机。而这些，往往在你最自在的状态下，才更容易自然流露。
一个做了10年HR的朋友跟我说：
“最怕候选人背稿，问个细节就卡壳……反而那些敢说‘这个问题我没深想过，但我觉得可以试试XX角度’的人，更让我想继续聊。”
面试官其实不怕你有点小紧张，怕的是你因为紧张而“藏起真实的自己”，说话像念课文、不敢提问、连笑都不自然，反而让人觉得——“你入职后也会放不开”
千万不要有弱者心态
在面试话题的帖子下面，经常能看到类似的评论:
我面试好差劲，语言表达能力也差，不想工作不想面试了。
我想到要面试就很紧张，内向的人真的希望能取消面试。
其实,如果没有面试经验，每个人面对未知的挑战都会紧张害怕。
即便是何炅、撒贝宁这样经验丰富的主持人,也曾在《令人心动的offer2》里提到，自己在自己台的主持人例会上发言还是会紧张。
另外一条高赞评论，我很赞同:“ 不要总拿i人当借口, 这种弱势心态做事情很难成功，不要先入为主觉得自己天生不擅长,平和地对待它。
我之前面试的时候，曾经遇到过一些候选人，其实自身没有太大的问题，但总会不自信地说:“我觉得自已沟通能力不太好。我觉得我不太擅长xx”
本来面试官不觉得你有问题，你一说，面试官心里倒是“咯噔”一下:“ta都说了自己这个能力不太好,是不是真的很差啊，我得重点考察一下了。
还有的候选人，虽然经验可能也没那么丰富,但是聊起天来落落大方、不卑不亢，遇到不会的问题,也不会轻易说一些否定自己的话语，而是就事论事、侃侃而谈。
在同样的能力下，后者一定会获得更多的机会,这不仅是气场强弱带来的影响，其实蕞根本的区别是思维方式。
那在面试的时候具体应该如何做，怎么才能戒摸所谓的弱煮气息？我总结了几条:
1.心态上,不要把面试官当成上位者、审判者。
如果你面试通过了，你们就是同事，谁也不比谁高贵。你就像朋友一样平等对话即可，只是面试比日常聊天要更正式、更专业一些。
2.说话时,语速平稳、眼神坚定。
不要因为害怕对方接收不到信.息、时间不够用使劲加快语速。逻辑清楚、平缓地表达，更能展现你的条理和不紧不慢的、有掌控感的气场。不要目光躲闪，大大方方的！
3.如果可以,提前练习，减少语气词。
“嗯“然后5这些口头禅，偶尔说一次没问题，但如果说太多，会影响你语言的连贯性，听起来也会显得没有逻辑。
4.减少【有不确定感】的表达。
“我觉得可能“应该，这类表达尽量少用，换成更肯定、更清晰的叙述。
5.任何时候,不要贬低自己。
不要说“我没经验.....我怕做不好”“我xx能力不太好”即使是面试官说你xx方面不行，你也可以说：“(我在Xx方面确实不擅长)这个软件我确实没有用过，(但是......不过我有很好的统计学基础，其他的统计软件应用也很熟练，新的软件可以很快上手。
除非岗位有特殊要求,大多数用人单位并不会把I人E人当成选人标准。平时不喜欢说话没有关系,但该说话的时候一定要有该有的沟通能力！没有好不好,只有合不合适。不要未战先怯，不要自己打压自己。
如何成为一个表达能力很强的人-永远复述
复述是练口才蕞快的方法
复述，就是在理解并记住内容的基础上，把自己看到、听到的材料，用你自己的话清楚地说出来。
背诵强调对原文的精zhun再现，而复述则侧重于在把握主旨的基础上，用自己的话重新表达。因此，复述不仅能够增强语言组织能力，还可以锻炼思维的敏捷性与逻辑性。
我们能够流畅地将所见所闻复述出来，恰恰体现了我们在记忆、理解和反应方面的出色能力。
我参加的早读就是先跟读，再自己复述，这样坚持了一个月，表达就流畅多了，反应变快，组织语言也更顺手。真的，只要坚持就会看到进步！
我以前就是表达能力非常差，我告诉你有效的办法多去看书每天都要看书，然后演练场
景。就这两种方法足够你提高很多很多表达能力了。表达能力差其实就是脑子里没有知识储
备，演练就是输出，多练习就好。
我用了一个月的时间改掉了自己说话““额哦嗯”句尾重复、卡顿不连续的习惯。行为改变思路，现在想问题都简洁有逻辑多了，而且不精准就不说，整个人都“精英”起来。
很简单，你每天跟豆包打电话聊天就行了。我觉得豆包很会聊天呢。
我每天都写400字，就是练习表达。400字不多，每天都能坚持，每天换着主题来，不拘泥于格式。都说书到用时方恨少，读书可以让我们不是头脑空空的人,等到需要调动的时候,脑子里会有东西。
面试官是怎么判断一个人能力是强还是弱的？
面试官判断一个人能力强弱，并不是靠你说了多少大道理，而是通过一些小细节和行为来判断。
今天就分享几个我踩过坑之后悟出的观察点，希望能帮正在准备秋招的你少慌一点。
1. 逻辑清晰 vs 东拉西扯
我第一次回答问题的时候，完全是流水账，面试官眉头皱得像打结。后来我学会：回答问题前先在脑子里快速理三步——背景、行动、结果。
2. 思考过程 vs 瞬间答案
强的人不是答案完美，而是能把思考过程说出来。
我以前回答问题总紧张，直接给结果，面试官一听就知道我没深想。
后来我学会：“我当时考虑了三种方案，最后选了B，因为……”，这样不仅展示了分析能力，也让面试官感受到你的判断力和自主思考能力。
3. 抗压能力 vs 表面镇定
有些面试官会故意抛难题，或者当场打断你的回答。我第一次遇到时，手心全是汗，脑子短路。学会微笑、停顿一下再答，比拼命抢答更能体现能力。
我常用的小技巧是先复述问题确认理解，然后有条理地回答，显得自信又稳。
4. 细节 vs 模板答案
我当年老是背万能模板，面试官听得很快就没兴趣。
后来我学会把经历讲成故事，让回答有画面感：“那天项目临时改了方向，我迅速调整计划，协调三方资源，最后顺利完成任务。”
面试官判断能力，是通过逻辑、思考、抗压和细节观察你。如果你现在还在焦虑我不够强，加加学姐想说能力是可以展示出来的，不是天生有的。
敢比会重要一万倍，不要太较真
经历了很多次面试，也当过面试官，从职场面试这件事里面有一些心得分享，或许对初入职场的年轻人有所帮助。
1. 别太担心未知，也别自我消耗——生活给的容错空间，往往比我们想象的要大。就算偶尔撞了墙、犯了错，也能从中找到更聪明的办法。
2. 面试时，你才是主角。提高音量，自信表达。你不是来接受审判的，是来看这家公司、这场合作是否合你眼缘。薪资、环境、氛围，合不合适你说了算。哪怕最后没成，你也依然是主角，面试官只是这一集的NPC，不影响你继续发光。
3. 不怕失去，才不会内耗。拿offer有时候真看缘分，不是靠迎合或放低自己。聪明人知道该忽略什么。别提前焦虑，你怎么做都可能“错”，但也可能“对”。最差不过一封拒信——反正现在你也没有这个职位，结果不会更差。拒绝≠天塌了，你反而赚了经验和勇气。
4. 有些问题，面试官自己也没答案，甚至是在向你“请教”。我曾经就遇到一个公司存了很久的难题，我的回应是：先讲专业原则，再强调具体分析、入职后可深入参与（内心：真要解题？先发offer吧）。后来我也拿到了机会。
5. 警惕那些只套方案、不谈合同的面试。别轻易交出核心思路，就当积累经验。在遇到真正靠谱的公司之前，保护好自己的知识和诚意——哪怕对方说得再好听，合同没签，一切未定。
6. 别想太多，有时候录取真的看缘分。准备固然重要，但敢上场、敢发挥，往往更关键。听过草台班子理论吧，其实很多人都很水。
7. 我们总习惯自我怀疑，把面试官放在高位。但事实很魔幻：有时候你觉得面得一塌糊涂，反而通过了。与其反思自己，不如“疯”一点自信。东亚环境常教我们自省，但职场更需要我们主动争取、自我肯定。人最后悔的，往往不是做错了什么，而是当初不够勇敢。
8. 你绝对有能力。公司选你，说明他们有眼光；不选，也不代表你不好——只是有更合适的还在后面等你。
9.短短的半小时很难真正了解到候选人，其实在开始面试前，面试官看了简历，心里面就已经有刻板印象了，对你这个人评价怎样，是否有期待，面试只是在印证这个过程。所以，如果面试没结果，不要内耗，单纯就没入人家的眼而已，这不是你自己能控制的。
- 我一直相信：对的工作会在对的时间出现。不要着急，厚积薄发。
一场面试，5分钟就看出你是不是“可培养”
在投行呆了N年，现在也带了上百名学生进投行。我的学生的通过率高，很大程度上我们把面试细节抠得很细。很负责任地说，一般面试前五分钟，hr就知道要不要这个人了。剩下的55分钟，只是在验证判断。
不是看你现在会什么，而是看你能学会什么。
·
第一分钟：你怎么进门
别笑，这很重要。。。我见过两种极端：
一种是唯唯诺诺进来的，眼神躲闪，坐下时犹豫该坐哪。这种人培养成本太高，MD没时间帮你建立自信。
另一种是过度自信的，还没坐下就开始夸夸其谈。这种人培养不了，因为他觉得自己什么都会。
"可培养"的人是自信+幽默。进门时eye contact，握手firm，但会等MD示意才坐下。这种人有底气学东西，也有空间装东西。
·
第二分钟：你怎么介绍自己
"Walk me through your resume"
有人背稿子："我大一参加了XX社团，大二实习了XX公司，大三…" 但是好苗子是讲故事："我原本想做医生，但大二的一次创业比赛让我发现……所以..."
投行要的不是会背书/汇报的人，是会反思的人。因为反思能力=学习能力。
·
第三分钟：你怎么回答"为什么投行"
这个问题每个人都准备过，但99%的人答错了。
错误答案："我对金融充满passion""投行能学到很多""我喜欢快节奏"。实话说，这些答案套在任何一个行业都能用。。显得你更不懂了。
但是可培养的人会这么答："去年特斯拉收购推特的案子，我研究了交易结构，发现..." 然后讲一个具体的观察。
这展示了好奇心+执行力。你不只是想进投行，你已经开始像banker一样思考了。
·
第四分钟：你怎么处理不会的问题
MD一定会问一个你不会的问题，故意的。有人瞎猜，有人直接说不会，但是也有人说出自己的推测，事后followup
其实MD不在乎你是否知道答案，在乎你是否知道怎么找答案。
·
第五分钟："Do you have any questions?"
这个问题不多说了，要是还不知道怎么回答，去复习我之前的笔记。
·
投行的培训体系很完善，他们能教你建模、估值、做PPT，所以看的其实是你的学习能力。不是你现在会多少，是你多快能学会。
所以与其装作什么都懂，不如展示你有多能学。
方法
3个亲测有效的“装松弛”技巧，新手也能快速上手��
❶ 用肢体语言“骗”过大脑：2个小动作藏住紧张
进门先深呼吸3秒，坐下时手自然轻搭膝盖或拿支笔假装记录
我之前终面时紧张到声音抖…后来改成盯着面试官眉心说话（比直视眼睛轻松很多），慢慢就放松了
朋友说：“只要别僵坐着，偶尔点头回应，你就已经赢过80%的候选人了。”
❷ 千万别背稿！试试“聊天式话术”救场
别再说“我学习能力强”了❌
换成：“上次学XX工具，我跟着教程练了3天就上手做了个小项目” ✅带细节，更像聊天
遇到不会的问题也别慌，可以这么说：
“这个我没接触过，但我猜您是想了解XX方面的？如果是我，可能会先XX（说思路），您觉得这样合适吗？”
我同学之前被问离职原因，她本来想说“上家太累”，后来改成：
“上家团队很好，但我希望接触更核心的业务，贵司的XX方向正是我想深耕的。”——结果HR当场夸她思路清晰
❸ 最后提一个问题，瞬间拉满松弛感
别问薪资、加班这些❌
试试问：
“如果我入职，团队希望我第一个月优先熟悉哪些业务？”
或“咱们正在推的XX项目，后续需要运营支持吗？”
这种“关心工作本身”的问题，显诚意又显思考，还能让气氛从“审讯”变“聊天”。上次我这么问，面试官直接跟我聊了15分钟业务，临走还说“期待再见”！
最后说句大实话：
面试不是考满分，而是让面试官觉得“跟你共事会很舒服”。哪怕偶尔紧张到忘词，只要敢笑着说“不好意思有点慌，我重新说”，反而比硬撑完美更讨喜
你的到来可以让TA的日子更好过
一是多提问，在我们梳理个人经历时，要学会从自己的经历中向自己提问，比如说背景是什么、工作内容是什么、你是怎么做的、结果如何等等。这个方法在应对简历深挖的时候很好用。
二是多模拟/多复盘，在面试前去进行面试模拟，面试后多去复盘，就会意识到自己是哪方面出问题了。
三是多表达，逻辑混乱或者没逻辑的大部分原因是自己的表达能力欠缺，缺少进行表达训练的环境，没有进行表达训练的意识。
之前面试老板问我
“你的性格好像有点内向”
我不紧不慢的回答道：
"内向只是我的性格并不是我的工作态度 而且我认为倾听也是一种表达
先了解对方诉求
我可以更准确的给出反应"
面试官是怎么判断一个人能力是强还是弱的？
面试官判断一个人能力强弱，并不是靠你说了多少大道理，而是通过一些小细节和行为来判断。
今天就分享几个我踩过坑之后悟出的观察点，希望能帮正在准备秋招的你少慌一点。
1. 逻辑清晰 vs 东拉西扯
我第一次回答问题的时候，完全是流水账，面试官眉头皱得像打结。后来我学会：回答问题前先在脑子里快速理三步——背景、行动、结果。
2. 思考过程 vs 瞬间答案
强的人不是答案完美，而是能把思考过程说出来。
我以前回答问题总紧张，直接给结果，面试官一听就知道我没深想。
后来我学会：“我当时考虑了三种方案，最后选了B，因为……”，这样不仅展示了分析能力，也让面试官感受到你的判断力和自主思考能力。
3. 抗压能力 vs 表面镇定
有些面试官会故意抛难题，或者当场打断你的回答。我第一次遇到时，手心全是汗，脑子短路。学会微笑、停顿一下再答，比拼命抢答更能体现能力。
我常用的小技巧是先复述问题确认理解，然后有条理地回答，显得自信又稳。
4. 细节 vs 模板答案
我当年老是背万能模板，面试官听得很快就没兴趣。
后来我学会把经历讲成故事，让回答有画面感：“那天项目临时改了方向，我迅速调整计划，协调三方资源，最后顺利完成任务。”
面试官判断能力，是通过逻辑、思考、抗压和细节观察你。如果你现在还在焦虑我不够强，加加学姐想说能力是可以展示出来的，不是天生有的。
敢比会重要一万倍，不要太较真
经历了很多次面试，也当过面试官，从职场面试这件事里面有一些心得分享，或许对初入职场的年轻人有所帮助。
1. 别太担心未知，也别自我消耗——生活给的容错空间，往往比我们想象的要大。就算偶尔撞了墙、犯了错，也能从中找到更聪明的办法。
2. 面试时，你才是主角。提高音量，自信表达。你不是来接受审判的，是来看这家公司、这场合作是否合你眼缘。薪资、环境、氛围，合不合适你说了算。哪怕最后没成，你也依然是主角，面试官只是这一集的NPC，不影响你继续发光。
3. 不怕失去，才不会内耗。拿offer有时候真看缘分，不是靠迎合或放低自己。聪明人知道该忽略什么。别提前焦虑，你怎么做都可能“错”，但也可能“对”。最差不过一封拒信——反正现在你也没有这个职位，结果不会更差。拒绝≠天塌了，你反而赚了经验和勇气。
4. 有些问题，面试官自己也没答案，甚至是在向你“请教”。我曾经就遇到一个公司存了很久的难题，我的回应是：先讲专业原则，再强调具体分析、入职后可深入参与（内心：真要解题？先发offer吧）。后来我也拿到了机会。
5. 警惕那些只套方案、不谈合同的面试。别轻易交出核心思路，就当积累经验。在遇到真正靠谱的公司之前，保护好自己的知识和诚意——哪怕对方说得再好听，合同没签，一切未定。
6. 别想太多，有时候录取真的看缘分。准备固然重要，但敢上场、敢发挥，往往更关键。听过草台班子理论吧，其实很多人都很水。
7. 我们总习惯自我怀疑，把面试官放在高位。但事实很魔幻：有时候你觉得面得一塌糊涂，反而通过了。与其反思自己，不如“疯”一点自信。东亚环境常教我们自省，但职场更需要我们主动争取、自我肯定。人最后悔的，往往不是做错了什么，而是当初不够勇敢。
8. 你绝对有能力。公司选你，说明他们有眼光；不选，也不代表你不好——只是有更合适的还在后面等你。
9.短短的半小时很难真正了解到候选人，其实在开始面试前，面试官看了简历，心里面就已经有刻板印象了，对你这个人评价怎样，是否有期待，面试只是在印证这个过程。所以，如果面试没结果，不要内耗，单纯就没入人家的眼而已，这不是你自己能控制的。
我一直相信：对的工作会在对的时间出现。不要着急，厚积薄发。
一场面试，5分钟就看出你是不是“可培养”
在投行呆了N年，现在也带了上百名学生进投行。我的学生的通过率高，很大程度上我们把面试细节抠得很细。很负责任地说，一般面试前五分钟，hr就知道要不要这个人了。剩下的55分钟，只是在验证判断。
不是看你现在会什么，而是看你能学会什么。
·
第一分钟：你怎么进门
别笑，这很重要。。。我见过两种极端：
一种是唯唯诺诺进来的，眼神躲闪，坐下时犹豫该坐哪。这种人培养成本太高，MD没时间帮你建立自信。
另一种是过度自信的，还没坐下就开始夸夸其谈。这种人培养不了，因为他觉得自己什么都会。
"可培养"的人是自信+幽默。进门时eye contact，握手firm，但会等MD示意才坐下。这种人有底气学东西，也有空间装东西。
·
第二分钟：你怎么介绍自己
"Walk me through your resume"
有人背稿子："我大一参加了XX社团，大二实习了XX公司，大三…" 但是好苗子是讲故事："我原本想做医生，但大二的一次创业比赛让我发现……所以..."
投行要的不是会背书/汇报的人，是会反思的人。因为反思能力=学习能力。
·
第三分钟：你怎么回答"为什么投行"
这个问题每个人都准备过，但99%的人答错了。
错误答案："我对金融充满passion""投行能学到很多""我喜欢快节奏"。实话说，这些答案套在任何一个行业都能用。。显得你更不懂了。
但是可培养的人会这么答："去年特斯拉收购推特的案子，我研究了交易结构，发现..." 然后讲一个具体的观察。
这展示了好奇心+执行力。你不只是想进投行，你已经开始像banker一样思考了。
·
第四分钟：你怎么处理不会的问题
MD一定会问一个你不会的问题，故意的。有人瞎猜，有人直接说不会，但是也有人说出自己的推测，事后followup
其实MD不在乎你是否知道答案，在乎你是否知道怎么找答案。
·
第五分钟："Do you have any questions?"
这个问题不多说了，要是还不知道怎么回答，去复习我之前的笔记。
·
投行的培训体系很完善，他们能教你建模、估值、做PPT，所以看的其实是你的学习能力。不是你现在会多少，是你多快能学会。
所以与其装作什么都懂，不如展示你有多能学。
一场面试，5分钟就看出你是不是“可培养”
在投行呆了N年，现在也带了上百名学生进投行。我的学生的通过率高，很大程度上我们把面试细节抠得很细。很负责任地说，一般面试前五分钟，hr就知道要不要这个人了。剩下的55分钟，只是在验证判断。
不是看你现在会什么，而是看你能学会什么。
·
第一分钟：你怎么进门
别笑，这很重要。。。我见过两种极端：
一种是唯唯诺诺进来的，眼神躲闪，坐下时犹豫该坐哪。这种人培养成本太高，MD没时间帮你建立自信。
另一种是过度自信的，还没坐下就开始夸夸其谈。这种人培养不了，因为他觉得自己什么都会。
"可培养"的人是自信+幽默。进门时eye contact，握手firm，但会等MD示意才坐下。这种人有底气学东西，也有空间装东西。
·
第二分钟：你怎么介绍自己
"Walk me through your resume"
有人背稿子："我大一参加了XX社团，大二实习了XX公司，大三…" 但是好苗子是讲故事："我原本想做医生，但大二的一次创业比赛让我发现……所以..."
投行要的不是会背书/汇报的人，是会反思的人。因为反思能力=学习能力。
·
第三分钟：你怎么回答"为什么投行"
这个问题每个人都准备过，但99%的人答错了。
错误答案："我对金融充满passion""投行能学到很多""我喜欢快节奏"。实话说，这些答案套在任何一个行业都能用。。显得你更不懂了。
但是可培养的人会这么答："去年特斯拉收购推特的案子，我研究了交易结构，发现..." 然后讲一个具体的观察。
这展示了好奇心+执行力。你不只是想进投行，你已经开始像banker一样思考了。
·
第四分钟：你怎么处理不会的问题
MD一定会问一个你不会的问题，故意的。有人瞎猜，有人直接说不会，但是也有人说出自己的推测，事后followup
其实MD不在乎你是否知道答案，在乎你是否知道怎么找答案。
·
第五分钟："Do you have any questions?"
这个问题不多说了，要是还不知道怎么回答，去复习我之前的笔记。
·
投行的培训体系很完善，他们能教你建模、估值、做PPT，所以看的其实是你的学习能力。不是你现在会多少，是你多快能学会。
所以与其装作什么都懂，不如展示你有多能学。
模考时在作答前方左中右位置，各放一杯水。作答时，看一杯水 3-10 秒后，再转向另一杯水，眼神在三杯水间来回切换，能有效解决眼神游离的问题。
.
2、面试内容不宜过多，10 分钟的作答，围绕 2 个核心要点展开即可。内容太多容易导致节奏仓促，进而加快语速，影响表达效果。
.
3、讲解不能过于表面，不必追求面面俱到，要挑选几个关键点深入剖析。浅显的内容难以吸引考官注意力，也会暴露对问题分析深度不足的短板。
.
4、提前练习仪态和语言表达。仪态方面要注意站姿端正，避免频繁晃动或僵硬不动，想好每个环节的肢体配合；语言表达要练流畅度，避免口头禅和卡顿。
.
5、练习答题时的语气语调，尤其是对策解读类题目，沉稳有力的表达会很加分。平时针对常考题型反复练习，一开口就能展现出专业素养，让考官眼前一亮。
.
6、作答时的要点罗列不宜过多，10 分钟的回答，包括核心观点在内，关键信息最好不超过 20 个短句，且不能出现常识性错误。
.
7、作答结构通常是问题分析、原因探究、解决对策相结合，适当加入数据或案例支撑会更有说服力。
.
8、答题时如果说错话，只要不是严重失误，就继续往下说，考官不会过分纠结个别字词，反复纠正反而会更显眼。
.
9、仪态不佳可以模仿优秀面试者的举止，刻意练习站姿、手势和面部表情，最终做到自然得体、从容大方。
.
10、语言平淡的问题可以从语气起伏入手，善用设问和强调句，每句话突出一个重音，让表达更有层次感。
.
11、分析问题时，评价不能太笼统，不要只说 “可行” 或 “不可行”。如果支持某个观点，要明确指出其优势所在，比如对策的针对性、实施的可操作性等；如果反对，要具体说明漏洞和潜在风险。
.
12、不要过度依赖备考笔记，前期可以参考，后期要做到过渡句、总结句张口就来，思路可以借助框架图梳理，具体表述用自己的语言组织，能提升答题流畅度。
.
13、如果出现思路中断，可以简要回顾前文内容，或者结合题目举一个简单例子，利用过渡时间梳理思路，尽量不让考官察觉。
担心自己说的不对，没底气？
我说的是自己的真实想法，真诚比啥都强
回答卡克，一停就慌？
用 “另外”，“接下来”之类的词过渡
————————————————
版权声明：本文为博主原创文章，遵循 CC 4.0 BY-SA 版权协议，转载请附上原文出处链接和本声明。
原文链接：https://blog.csdn.net/m0_56366826/article/details/150866415