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在 Windows 上使用 Docker 部署 GitLab 是完全可行的，推荐使用 Docker Desktop for Windows 来运行 GitLab 容器。以下是详细的本地部署步骤。

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✅ 前提条件

确保你已安装以下工具：

1. Windows 10 或 Windows 11（64位）
2. Docker Desktop for Windows
   • 启用 WSL2（Windows Subsystem for Linux），Docker Desktop 会自动处理
3. 至少 4GB 可用内存（建议 8GB+，GitLab 较吃资源）

💡 提示：GitLab 社区版（CE）启动后可能占用 2~3GB 内存，请确保系统资源充足。

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🛠️ 步骤一：安装并启动 Docker Desktop

1. 下载并安装 Docker Desktop for Windows
2. 安装过程中勾选：
   • Enable WSL2 Features
   • Install required Windows components
3. 安装完成后重启，打开 Docker Desktop
4. 确保状态显示 “Docker Desktop is running”

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📁 步骤二：创建 GitLab 目录结构

选择一个位置，比如 D:\gitlab，创建以下目录：

D:\gitlab
├── config
├── data
└── logs

你可以手动创建，或在 PowerShell 中执行：

mkdir D:\gitlab\config
mkdir D:\gitlab\data
mkdir D:\gitlab\logs

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🐳 步骤三：编写 docker-compose.yml

在 D:\gitlab 下新建文件 docker-compose.yml，内容如下：

version: '3.6'
services:gitlab:image: gitlab/gitlab-ce:latestcontainer_name: gitlabrestart: alwayshostname: localhostenvironment:GITLAB_OMNIBUS_CONFIG: |external_url 'http://localhost:8989'nginx['listen_port'] = 8989nginx['listen_https'] = falsegitlab_rails['time_zone'] = 'Asia/Shanghai'# 如果需要邮件通知可配置 SMTP（可选）ports:- "8989:8989"- "2222:22"volumes:- D:/gitlab/config:/etc/gitlab- D:/gitlab/data:/var/opt/gitlab- D:/gitlab/logs:/var/log/gitlabshm_size: '256m'

⚠️ 注意：

• 使用 D:/gitlab 而不是 \（Docker 兼容 POSIX 路径）
• external_url 设置为 http://localhost:8989，这样可以从本机浏览器访问
• SSH 映射到宿主机的 2222 端口，避免与 OpenSSH 冲突

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▶️ 步骤四：启动 GitLab

方法一：使用 PowerShell + Docker Compose

进入目录并启动：

cd D:\gitlab
docker-compose up -d

如果提示 'docker-compose' 不是命令，请确认 Docker Desktop 已安装完整组件。
或者直接使用：docker compose up -d（新版 Docker 使用无横杠命令）

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打开网址设置密码

http://localhost:8989

1. 进入 GitLab 容器的 Rails 控制台

docker exec -it gitlab gitlab-rails console

2. 在控制台中执行（替换 ‘new_password’ 为你想设的新密码）

user = User.where(id: 1).first
user.password = 'new_password'
user.password_confirmation = 'new_password'
user.save!

3. 退出控制台

exit