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要将本地分支强制更新为与远程分支完全一致（以远程为主），使用以下 Git 命令：

# 1. 切换到目标分支（例如 main 分支）
git checkout main# 2. 重置本地分支到远程分支状态（强制覆盖本地所有修改）
git reset --hard origin/main# 3. 清理本地仓库中未跟踪的文件（可选）
git clean -fd

命令说明：

1. git reset --hard origin/main

   • --hard 参数：丢弃所有本地更改和提交历史
   • origin/main：将本地分支重置到远程分支的指针位置

2. git clean -fd

   • -f：强制删除未跟踪文件
   • -d：同时删除未跟踪的目录

⚠️ 重要警告：此操作将永久删除以下内容：

• 所有未提交的本地更改（包括工作区修改）
• 所有本地提交（尚未推送到远程的提交）
• 所有未跟踪的文件（由 git clean 触发）

安全操作建议：

# 先创建备份分支（避免数据丢失）
git checkout -b backup-branch# 再切换回主分支进行重置
git checkout main
git fetch origin
git reset --hard origin/main

完整工作流示例：

# 查看当前状态（确认修改）
git status# 获取最新远程信息（不自动合并）
git fetch origin# 强制重置本地分支
git reset --hard origin/main# 清理残留文件
git clean -fd# 验证是否同步
git log --oneline -n 3
git status

常见问题解决：

1. 冲突提示：
   若出现 error: Your local changes would be overwritten...
   先执行：git stash -u（保存修改）或 git checkout -- .（丢弃修改）

2. 分支不存在错误：
   确认远程分支名：git ls-remote --heads origin

3. 恢复误删内容：
   使用 git reflog 查找重置前的提交哈希，然后 git reset --hard <commit-hash>