PMP考试学习计划与知识大纲

一、总体学习规划

学习时间规划（3个月）

阶段	时间	重点内容
第一阶段 （第1-2周）	2周	熟悉PMP考试结构、学习框架与基本术语
第二阶段 （第3-6周）	4周	深入学习知识点，按过程组与领域系统学习
第三阶段 （第7-9周）	3周	重点攻克难点，完成知识体系构建
第四阶段 （第10-12周）	3周	大量刷题，模拟考试，查漏补缺

每周学习时间分配

• 工作日：每天1-2小时（复习+刷题）
• 周末：每天4-6小时（系统学习+练习）
• 总计：每周约15-20小时

二、PMP知识体系大纲

A. 核心概念框架

1. 三大领域（Domain）

• 人员管理（People） - 42%

  • 领导力风格与团队管理
  • 冲突管理与协商
  • 沟通策略与方法
  • 激励与影响力
  • 多元化与包容性

• 过程管理（Process） - 50%

  • 五大过程组（启动、规划、执行、监控、收尾）
  • 十大知识领域
  • 关键工具与技术
  • 项目文档与交付物

• 业务环境（Business Environment） - 8%

  • 战略一致性
  • 商业价值交付
  • 合规与治理
  • 组织变革管理

2. 项目管理方法论

• 预测型（瀑布式）方法
• 适应型（敏捷）方法
• 混合型方法

B. 五大过程组详解

1. 启动过程组

• 制定项目章程
• 识别利益相关者

2. 规划过程组

• 制定项目管理计划
• 范围规划与定义
• 工作分解结构（WBS）创建
• 进度规划与网络图
• 成本估算与预算
• 质量规划
• 资源规划
• 风险识别与规划
• 沟通规划
• 采购规划
• 相关者参与规划

3. 执行过程组

• 指导与管理项目工作
• 质量保证
• 团队建设与管理
• 沟通管理
• 采购实施
• 相关者参与管理

4. 监控过程组

• 监控项目工作
• 整体变更控制
• 范围确认与控制
• 进度控制
• 成本控制
• 质量控制
• 风险监控
• 相关者参与监控

5. 收尾过程组

• 项目或阶段收尾
• 经验教训总结
• 最终验收与交付

C. 十大知识领域

1. 项目整合管理

   • 项目章程
   • 项目管理计划
   • 变更控制

2. 项目范围管理

   • 需求收集
   • 范围定义
   • WBS创建
   • 范围确认与控制

3. 项目进度管理

   • 活动定义与排序
   • 资源估算
   • 持续时间估算
   • 进度制定与控制
   • 关键路径法（CPM）

4. 项目成本管理

   • 成本估算
   • 预算确定
   • 成本控制
   • 挣值管理（EVM）

5. 项目质量管理

   • 质量规划
   • 质量保证
   • 质量控制
   • 质量工具与技术

6. 项目资源管理

   • 资源规划
   • 团队获取与建设
   • 团队管理
   • 资源控制

7. 项目沟通管理

   • 沟通规划
   • 沟通管理
   • 沟通监控

8. 项目风险管理

   • 风险识别
   • 定性与定量风险分析
   • 风险应对规划
   • 风险监控

9. 项目采购管理

   • 采购规划
   • 供应商选择
   • 合同管理
   • 采购收尾

10. 项目相关者管理

    • 相关者识别
    • 相关者分析
    • 参与计划
    • 参与监控

D. 关键工具与概念

1. 项目选择与评估工具

• 净现值（NPV）
• 内部收益率（IRR）
• 投资回报率（ROI）
• 收益成本比（BCR）
• 回收期

2. 计划与控制工具

• 甘特图
• 网络图（PDM、ADM）
• 关键路径法（CPM）
• 挣值管理（EVM）
• PERT估算

3. 质量管理工具

• 因果图（鱼骨图）
• 控制图
• 帕累托图
• 流程图
• 检查表

4. 风险管理工具

• 风险矩阵
• 决策树分析
• 蒙特卡洛模拟
• SWOT分析

5. 敏捷方法论核心概念

• Scrum框架
• 看板方法
• 迭代与增量开发
• 用户故事
• 敏捷宣言与原则

三、学习方法与资源

推荐学习资料

核心学习资料

1. 《过程组：实践指南》（从2025年3月起取代PMBOK第六版）
2. 《项目管理知识体系指南》(PMBOK® Guide) 第六版
3. 《敏捷实践指南》

辅助学习资料

1. PMP考试预备课程（R.E.P认证培训机构）
2. PMP模拟题库
3. PMP考试大纲

学习步骤

第一阶段：奠定基础（2周）

1. 周1:

   • 了解PMP考试结构与要求
   • 熟悉项目管理基本概念
   • 学习项目生命周期与过程组概述

2. 周2:

   • 熟悉十大知识领域框架
   • 掌握关键项目管理术语
   • 初步了解预测型与适应型方法论

第二阶段：系统学习（4周）

3. 周3-4:

   • 深入学习人员管理领域（42%）
   • 掌握领导力、团队管理、沟通技巧
   • 学习冲突管理与谈判策略

4. 周5-6:

   • 深入学习过程管理领域（50%）
   • 掌握五大过程组详细内容
   • 学习关键工具与技术应用

第三阶段：强化提升（3周）

5. 周7:

   • 学习业务环境领域（8%）
   • 掌握商业价值与战略一致性
   • 学习组织变革管理

6. 周8-9:

   • 重点攻克难点知识（如EVM、风险量化分析等）
   • 整合三大领域知识
   • 建立完整知识体系框架

第四阶段：强化练习（3周）

7. 周10-11:

   • 每天做50-100道练习题
   • 分析错题并补强弱项
   • 针对性强化复习

8. 周12:

   • 完成2-3套完整模拟考试
   • 模拟考试时间管理训练
   • 考前关键点复习

四、备考策略与技巧

学习技巧

1. 思维导图: 为每个知识领域创建思维导图，理清关系
2. 术语卡片: 制作术语闪卡，随时复习关键概念
3. 流程图: 绘制主要过程的流程图，加深理解
4. 对比学习: 对比相似概念，明确区别（如风险vs问题）

应试技巧

1. 时间管理: 平均每题约75秒，先易后难
2. 排除法: 使用排除法缩小选择范围
3. 情景分析: 注重理解题目情景，而非简单记忆
4. PMI思维: 从PMI推荐的最佳实践角度思考问题

考前准备

1. 考前一周保持规律作息
2. 考前一天轻松复习，不要熬夜
3. 准备考试所需证件与物品
4. 熟悉考场位置与环境

五、每周学习计划示例

第一周

• 周一至周五: 每天学习1-2小时基础概念
• 周六: 4小时，深入学习项目生命周期与方法论
• 周日: 4小时，学习五大过程组概述

第二周

• 周一至周五: 每天学习1-2小时十大知识领域框架
• 周六: 5小时，项目整合管理与范围管理
• 周日: 5小时，项目利益相关者管理与沟通管理

学习周期模式（第3-11周）

• 周一至周五:
  • 1小时学习新知识点
  • 1小时做20-30道练习题并分析
• 周六:
  • 3小时深入学习关键知识点
  • 2小时做50道题并分析错题
• 周日:
  • 3小时继续学习并整合知识
  • 2小时针对性复习弱项

最后一周

• 周一至周三: 每天完成一套完整模拟考（4小时）并分析错题（2小时）
• 周四至周五: 针对性复习弱项，每天2-3小时
• 周六: 轻松复习核心概念与重点，2小时
• 考前一天: 放松心情，早睡早起