HTTP 请求头（Request Headers）清单

它们是浏览器或客户端在发送请求时传给服务器的附加信息，告诉服务器：我是怎么来的、想要什么、能接受什么、身份是谁。

 一、通用请求头（所有请求都可能携带）

Header 名称	示例值	说明
Host	example.com:8080	服务器主机名+端口，必需字段
Connection	keep-alive / close	控制是否保持长连接
Cache-Control	no-cache, max-age=0	控制缓存策略
User-Agent	Mozilla/5.0...	表示客户端身份（浏览器/设备类型）
Accept	text/html, application/json	告诉服务器可接受的响应内容类型
Accept-Encoding	gzip, deflate, br	告诉服务器支持的压缩算法
Accept-Language	zh-CN,zh;q=0.9,en;q=0.8	支持的语言，服务器可据此返回多语言内容

二、客户端身份 & 安全相关 

Header 名称	示例值	说明
Authorization	Bearer token123	携带身份认证令牌（如 JWT、Basic Auth）
Cookie	JSESSIONID=abc123	携带客户端保存的 Cookie（如登录态）
Referer	https://xxx.com/page	请求来源页面，用于防盗链或统计
Origin	https://xxx.com	请求源地址，用于跨域请求判断
X-CSRF-Token	token123	防止 CSRF 攻击的令牌（由前端发送）

 三、Ajax、前端框架常用 

Header 名称	示例值	说明
X-Requested-With	XMLHttpRequest	判断是否为 Ajax 请求（传统方式）
Content-Type	application/json	请求体的格式类型（表单、JSON、XML）
Content-Length	348	请求体的字节长度（自动设置）

四、代理/真实客户端相关（获取真实 IP 时非常重要） 

Header 名称	示例值	说明
X-Forwarded-For	123.45.67.89	代理链中最早的客户端 IP（通常为真实 IP）
X-Real-IP	123.45.67.89	Nginx 反向代理中的真实 IP
Proxy-Client-IP	unknown 或 IP	一些代理服务器设置的客户端 IP
WL-Proxy-Client-IP	unknown 或 IP	WebLogic 代理客户端 IP

五、示例：查看请求头（代码方式） 

在 Java Spring 中可以通过 HttpServletRequest 查看所有请求头：

Enumeration<String> headerNames = request.getHeaderNames();
while (headerNames.hasMoreElements()) {String name = headerNames.nextElement();String value = request.getHeader(name);System.out.println(name + ": " + value);
}