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本文通过打印九九乘法表的案例，深入讲解了双重循环的使用方法。九九乘法表的打印通过外循环控制行（1到9），内循环控制列（1到当前行数），利用嵌套循环实现了45个算式的有序输出。文章进一步拓展到循环嵌套的多种应用场景，包括打印字符矩形、平行四边形、三角形和菱形等图形，以及解决经典的百钱买百鸡问题、输出指定范围内的素数、验证四平方和定理和改进的哥德巴赫猜想等编程任务。通过这些练习，读者不仅掌握了循环嵌套的技巧，还学会了如何灵活使用 break 和 continue 语句优化代码逻辑。这些内容帮助读者深入理解循环结构在复杂问题中的应用，提升了编程能力和逻辑思维。