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Docker 是一种轻量级容器化技术，它允许开发者打包应用程序和其依赖项到一个可移植的容器中，然后在任何环境中运行。Docker 的基本概念包括以下几点：

1. 容器：Docker 使用容器来封装应用程序及其所有依赖项，使其能够在任何环境中一致地运行。

2. 镜像：镜像是容器的模板，它包含了运行应用程序所需的所有文件和依赖项。

3. Docker 引擎：Docker 引擎是用于创建和运行容器的核心组件。

Docker 的优势包括：

1. 便携性：Docker 容器可以在不同的环境中快速部署，无需担心环境差异导致的问题。

2. 资源利用率：Docker 容器共享主机系统的内核，因此可以更有效地利用系统资源。

3. 快速部署：通过使用 Docker 镜像可以快速部署应用程序，减少配置时间。

在应用程序开发中，Docker 的实际应用包括：

1. 开发环境一致性：团队成员可以在他们的开发机器上使用相同的 Docker 镜像来保持开发环境的一致性。

2. 持续集成和持续部署：Docker 可以与 CI/CD 工具结合使用，实现自动化构建、测试和部署。

3. 微服务架构：Docker 容器可以用于部署和运行微服务，使得应用程序模块化、可扩展和易于管理。

总而言之，Docker 是一种强大的容器化技术，可以提高开发和部署效率，同时提升应用程序的可移植性和一致性。