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安卓应用卡顿或性能低下的主要原因是垃圾回收器（GC）运行过于频繁。
当GC运行时，应用本身实际上并未运行。

通常情况下，为了实现流畅的UI渲染，安卓应用需要每16毫秒更新一次UI（考虑到60FPS的刷新率，即1000毫秒/60 ≈ 16毫秒）。

因此，如果GC运行时间过长，应用无法及时更新UI，导致本来高刷的屏幕出现了跳帧，从而表现出卡顿。

Google目前给出了一些解决办法：https://support.google.com/android/answer/7667018

导致安卓应用卡顿的一些最重要原因：

1. 主线程任务过重
2. 糟糕的UI/UX设计
3. 瓶颈效应
4. 过多的线性处理

1. 主线程任务过重：
多线程并非万能药。如果应用线程模型存在阻塞、等待等问题，即使拥有多CPU/多核心也无法发挥优势。当负载增加时，不充分的并发处理能力会影响应用性能，此时单纯增加CPU数量也无济于事。

2. 糟糕的UI/UX设计：
如果用户界面本身设计不好，那不管是什么系统来了也没用。

3. 瓶颈效应：
一个应用的运行速度只能和系统中最慢的环节一样快。这是因为网络、数据库（DB）和应用服务器都需要足够快才能确保最佳性能。最常见的瓶颈点包括代理服务器、Web服务器、数据库、路由器和中间件。通过减少对中心辐射型（hub/spoke）结构的依赖，使用冗余的复制基础架构，并消除单点故障来减少瓶颈。

4. 过多的线性处理：
有时，应用需要进行大量处理，这涉及对海量数据进行大量计算，非常耗时。