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皮肤是我们身体的第一道防线，它的健康与否直接关系到我们的生活质量。然而，随着年龄的增长，银龄群体的皮肤面临着诸多挑战，却常常被忽视。为了提升大家对银龄肌肤健康的重视，全国皮肤科医生积极传播科学护肤理念。2025年，西安国际医学中心医院皮肤科在第19届“5．25全国护肤日”之际，围绕“关爱银龄肌肤，守护幸福时光”主题，举办了《银龄皮肤健康科普大讲堂》系列活动，为大家带来了丰富的皮肤健康知识，帮助人们增强自我防护意识，科学呵护肌肤。

5月25日当天，在皮肤科门诊，由一场酣畅淋漓的“八段锦”养身操展开了序幕，皮肤科主任卢涛带领在场患者们活动筋骨，强身健体。随后，卢主任带来了精彩的关于皮肤健康科普讲座。

皮肤科主任卢涛带领大家练八段锦

卢主任指出，皮肤健康与全身免疫平衡息息相关，中西医结合养生抗衰对维持皮肤健康意义重大。随着年龄增长，皮肤会出现各种问题，如头发变少变白、皱纹斑点增多、皮肤过敏等，这些都与日常习惯和生活方式紧密相连。

卢涛主任科普知识

过敏是皮肤科常见问题，它是一种全身性疾病，症状多样，包括皮肤发红、瘙痒、打喷嚏、过敏性鼻炎、哮喘、腹泻等，这些都属于类变态反应的表现。过敏人群要注意保持皮肤湿润，减少过度搓洗，同时，锻炼肺活量对皮肤有益，运动时要注重呼吸节奏，避免过度运动。卢主任还介绍了多种应对过敏的方法，如记录过敏食物、使用除螨仪除螨、医院专业的粉尘螨脱敏治疗等等，以及针对冷热空气敏感人群的适应性锻炼。

除了过敏，皮肤健康还与心理状态、生活作息密切相关。心理压力大会影响睡眠质量，进而影响皮肤状态。熬夜看剧会降低免疫力，增加皮肤问题的发生几率。因此，保持心情愉悦、规律作息对皮肤健康至关重要。中医的一些养生方法，如望闻问切、适当忌口、多吃熟食、避免生冷硬食物、鼻腔闻嗅精油香气、听催眠音乐等，都有助于皮肤健康。卢涛主任提倡的通过中西医结合来科学护肤的知识，让在场的老年患者朋友们受益匪浅。

疼痛科副主任医师王芳茹科普

此外，还特别邀请来骨科医院疼痛科副主任医师王芳茹，带来了《带状疱疹引发的神经破坏性疼痛预防治疗》的科普分享。带状疱疹不仅是一种皮肤病，还会引发神经性疼痛，即使皮肤愈合，仍可能存在后遗神经痛，严重影响患者生活质量。王芳如主任深入浅出地讲解了缓解疼痛的方法和要点，针对带状疱疹后遗神经痛，医院疼痛科与皮肤科紧密合作，采用多种治疗方法，为饱受带状疱疹折磨的患者们带来了新的希望和应对之策。

现场氛围热烈

科普活动现场气氛热烈，一位卢涛主任的患者现身分享自己的患病经历，对皮肤科表示了衷心的感谢。互动环节，在场患者们纷纷踊跃举手，以及回答今天所学习到的知识。“科普活动非常有意义，让我们了解了平时该如何防护过敏，呵护肌肤健康。”

科普活动圆满举行

此次活动通过科普银龄皮肤健康知识，不仅提升了中老年人对皮肤屏障、慢性皮肤病及科学护肤的认知，以及养成科学健康的生活方式，更进一步增强了对银龄群体的关怀。

由卢涛主任带领的国际医学皮肤科团队，整合皮肤外科、中医理疗等多学科资源，通过中西医结合的一站式服务，为患者的皮肤健康保驾护航。未来，西安国际医学中心医院皮肤科将继续秉承关爱患者的理念，开展更多公益活动，为广大群众的皮肤健康保驾护航，让每一个人都能拥有健康美丽的肌肤，享受幸福美好的时光。