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- 方案一（强力推荐，好修改完设置记得重新启动vscode）
通过设置Remote-SSH插件解决Visual Studio Code每次更新卡在这一阶段，甚至也可以解决客户端有网络连接，但是主机端无网络连接的情况下，仍然可以通过vscode的remote-ssh插件连接主机。
进入Remote-SSH插件的设置页面。
找到设置项：
Remote.SSH: Local Server Download(适用所有配置文件)
扩展是否可以在客户端上下载 VS Code 服务器，并使用 scp 将其传输到主机，而不是将其下载到主机上。
从auto设置成always。
方法二：
参考下面链接（不推荐该方法）
参考链接：
Linux/VS Code-正在下载VS Code服务器(Remote-SSH插件) - 流光Light - 博客园