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以下是使用 Navicat 将 Excel 导入数据库的一般步骤

1. 打开 Navicat 并连接数据库：启动 Navicat，选择连接到要导入数据的数据库。如果没有数据库连接，需要先创建一个新连接，输入数据库服务器、端口、用户名和密码等信息进行连接。
2. 新建数据库（可选）：若要将数据导入到新的数据库中，可右键单击连接名，选择 “新建数据库”。输入数据库名，字符集一般选择 “utf8”，排序规则选择 “utf8_general_ci”，以支持中文等多种字符，点击 “确定” 创建数据库。
3. 选择导入向导：在 Navicat 中，选择要导入数据的目标数据库（如果是新建的数据库，需先双击打开它）。然后在 “表” 这一列上右键单击，选择 “导入向导”。
4. 选择 Excel 文件：在导入向导中，选择 “Excel 文件（*.xls, *.xlsx）” 选项，点击 “继续”。接着点击 “添加文件”，选择要导入的 Excel 文件，再点击 “继续”。
5. 选择工作表和设置导入选项：选中加载出来的 Excel 工作表，点击 “继续”。默认用第一行作为 SQL 表的表头，第二行开始作为真实的数据内容，可根据实际情况修改，然后点击 “继续”。
6. 映射字段：这一步可以对表字段进行调整，如果不需要调整，直接点击 “继续”。Navicat 会默认以选择的第一行作为 SQL 的表字段。
7. 选择导入模式：一般选择 “追加模式”，即将 Excel 中的数据添加到目标表中。如果目标表中已有数据，且希望根据某些条件更新数据，可以选择 “更新模式” 等其他模式，点击 “继续”。
8. 开始导入：点击 “开始” 按钮，Navicat 会开始将 Excel 数据导入到目标数据库表中。导入完成后，点击 “完成”。
9. 查看导入数据：导入完成后，可在 Navicat 中双击打开目标表，查看导入的数据是否正确。也可以通过执行 SQL 查询来进一步验证和处理数据。