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首先要了解引用的本质。

汇编代码

先看这段源代码：

#include <iostream>int main() {int x = 10;int& ref = x;  // 编译器处理为 int* const ref = &x;ref = 20;      // 等价于 *ref = 20;int* ptr = &x;*ptr = 30;return 0;
}

代码中有两段类似的代码，一个使用的引用，一个使用的指针。我们看下它们生成的汇编代码，如图（https://godbolt.org/z/cYTov86G6）：

这里可以看到，两者生成的汇编代码除了数字，其他完全相同。

因为引用本质上是通过常量指针实现的。

核心区别

特性	引用	指针
初始化要求	必须初始化，且不可重新绑定到其他对象	可以声明为空指针（nullptr），后续可修改指向
空值合法性	不允许空引用	允许空指针（nullptr）
内存占用	不占用显式内存（编译器优化）	占用独立内存（存储地址值）
操作语法	直接使用对象语法（无 * 或 ->）	需用 * 解引用或 -> 访问成员
类型安全性	强类型绑定，无类型转换风险	允许 void* 和危险的类型转换
多级间接访问	仅支持单层引用（无引用的引用）	支持多级指针（int**）
内存地址可见性	无法直接获取引用的地址（&ref 返回原对象地址）	可直接获取指针变量的地址（&ptr）

实践经验

• 优先使用引用的场景：函数参数传递、运算符重载。
• 必须使用指针的场景：动态内存管理、低级内存操作、需要空值或重新绑定的场景。

误区

引用是安全的吗？

其实也没那么安全，引用本质上仍依赖对象的有效性。如果引用绑定到已释放的内存，行为未定义（和悬垂指针一样危险）：

int* x = new int(10);
int& ref = *x;
delete x;  // 后续使用 ref 会导致未定义行为

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