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解释表​

代码	比喻	作用
Looper.prepare()	搭建快递仓库	创建消息队列（MessageQueue）
new Handler()	雇佣快递员	绑定当前线程的 Looper，负责收发消息
Looper.loop()	快递站开始运营	启动无限循环，不断从队列取消息处理
handler.sendMessage()	往仓库放包裹	将消息放入队列
handleMessage()	快递员处理包裹	收到消息时执行对应操作
Looper.quit()	关闭快递站	停止消息循环（需在子线程需要退出时调用）

1. ​​主线程天生有快递站​​（自动创建 Looper）
2. ​​子线程要自己建仓库​​（先调用 Looper.prepare()）
3. ​​快递员必须绑定仓库​​（new Handler() 必须在 prepare() 之后）
4. ​​开张才能处理包裹​​（必须调用 Looper.loop()）

场景	代码示例	说明
​​子线程更新 UI​​	new Handler(Looper.getMainLooper())	让主线程执行界面操作
​​定时任务​​	Handler(Looper.getMainLooper()).postDelayed()	在主线程延迟执行
​​防止内存泄漏​​	配合 WeakReference，避免持 Activity 引用	安全地操作主线程的 UI

常见问题​​

Q：主线程调用 Looper.getMainLooper() 会得到什么？

• 主线程默认已有 Looper，因此会返回自身的 Looper，等同于直接调用 new Handler()。

Q：为什么子线程不直接用 new Handler()？

• 子线程默认没有 Looper，必须手动调用 Looper.prepare() + Looper.loop()。想通主线程发任务时，必须指定主线程的 Looper。

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​​技术原理总结​​

术语	作用
​​Looper​​	消息循环管理者，每个线程最多一个。主线程的 Looper 存在于整个应用生命周期。
​​getMainLooper()​​	静态方法，全局获取主线程的 Looper。
​​主线程 Activity​​	自带一个运行中的 Looper，由系统自动创建。

Handler 是“传话员”​​：把子线程的任务结果“告诉”主线程，让主线程去更新界面。

// 子线程中通过 Handler 更新 UI
new Thread(() -> {String data = downloadData(); // 耗时操作new Handler(Looper.getMainLooper()).post(() -> {textView.setText(data); // 主线程更新 UI});
}).start();

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// 5秒后执行任务
new Handler(Looper.getMainLooper()).postDelayed(() -> {startActivity(new Intent(this, NextActivity.class));
}, 5000);

Looper 是“循环传送带”​​：持续从消息队列中取出任务，交给 Handler 处理。

// 步骤1：创建 Handler（快递员）
Handler handler = new Handler(Looper.getMainLooper()) {@Overridepublic void handleMessage(Message msg) {// 步骤4：处理消息（拆包裹）if (msg.what == 100) {Toast.makeText(MainActivity.this, (String) msg.obj, Toast.LENGTH_SHORT).show();}}
};// 步骤2：获取消息对象（拿空包裹）
Message message = handler.obtainMessage();
message.what = 100;       // 消息类型
message.obj = "任务完成";  // 包裹内容// 步骤3：发送消息（派送包裹）
handler.sendMessage(message);

方法	比喻	使用场景	是否需手动调用
handleMessage()	拆包裹并执行任务	接收并处理消息	自动调用（需重写）
obtainMessage()	领取空包裹	需要发送消息时	手动调用
sendMessage()	派送包裹	将消息发送到目标 Handler	手动调用

5. 常见问题​​

​​Q：为什么用 obtainMessage() 而不是 new Message()？​​

• ​​内存优化​​：obtainMessage() 从消息池复用对象，减少内存分配和垃圾回收。
• ​​代码对比​​：

  // ❌ 不推荐：频繁创建新对象
  Message msg = new Message();// ✅ 推荐：复用消息池中的对象
  Message msg = handler.obtainMessage();

​​Q：sendMessage() 和 post() 有什么区别？​​

• ​​sendMessage()​​：发送 Message 对象（需在 handleMessage() 中处理）
• ​​post(Runnable)​​：直接发送任务代码（自动封装为 Message）

  // post 示例
  handler.post(() -> textView.setText("直接执行任务"));