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禁地石门在宗主结出九道复杂手印后缓缓开启，露出内部九块呈螺旋状排列的玉碑。每块玉碑都散发着不同颜色的光芒，从最外层的赤红渐变到最内层的紫金。
"这就是《玄功九转》的真本。"宗主的声音在幽暗的石室中回荡，“不是具体招式，而是修炼之道的方法论。”
林枫跟随宗主走入石室中央，发现每块玉碑上都刻满了细密的文字，但最引人注目的是碑顶的三个大字：最外层的写着"直指大道"，中间是"九曲通幽"，最内层则是"借势而行"。
"三大修炼流派，九种变化。"宗主轻抚最外层的赤红玉碑，“选择哪种，决定了你未来的武道高度。”
第一块赤红玉碑前，林枫将手掌贴在冰凉的碑面上。顿时，一股刚猛的真气灌入经脉，强迫他按照最直接的路径运转周天。
"这是最古老的修炼法——直指大道。"宗主解释，"如利剑出鞘，直线前进。"他指向碑文角落的小字，“看这里：学习率0.1。”
林枫尝试按照碑文修炼，发现进步确实迅速，但每当遇到瓶颈，就会剧烈震荡，不得不退回重来。
"典型的SGD特性。"宗主摇头，“简单直接但容易震荡，需要精心调整学习…我是说，修炼步长。”
第二块橙黄玉碑则提供了完全不同的体验。这里的真气运行如溪流绕石，遇到阻碍会自动寻找迂回路径。
"加入了动量概念。"宗主看着林枫惊讶的表情，“当前梯度会考虑之前的方向，就像滚动的雪球。”
林枫发现这种修炼方式确实更稳定，但有时会因"惯性"过大而错过最佳突破点。"这就是Momentum的优缺点。"宗主点评道，“需要合理设置动量系数。”
当林枫接触到第五块青色玉碑时，修炼体验又有了新变化。这里的真气会自行调整不同经脉的修炼强度，弱势经脉得到更多关注。
"自适应矩估计。"宗主眼中闪过赞许，“这就是Adam优化器的精髓——不同参数有不同的学习率。”
林枫沉浸在这种智能化的修炼中，发现它既能像Momentum一样保持势头，又能自动调整各经脉的修炼强度。但当他尝试突破某个复杂穴位时，真气突然失控暴走！
"梯度爆炸！"宗主迅速出手压制，"自适应方法虽好，但需要梯度裁剪保护。"他示范如何设置真气阈值，“像这样，超过一定幅度的梯度直接截断。”
三天时间里，林枫体验了全部九种修炼法。最后一日，宗主将他带到石室中央的太极图案上：“现在，创造你自己的《玄功九转》。”
林枫闭目回忆各种体验，开始构建个性化方案：
- 主要经脉采用AdamW（加入权重衰减）
- 次要经脉使用NAdam（融合Nesterov加速）
- 危险突破时启用梯度裁剪
- 配合余弦退火调整学习率
当这套组合功法首次运转成功时，九块玉碑同时发出共鸣之音，整个石室沐浴在七彩流光中。
"妙！"宗主拍案叫绝，“你找到了最适合九转灵脉的修炼之道！”
林枫不知道的是，就在他创造新功法时，韩锋正潜伏在石室顶部的阴影中。凭借玄天宗的隐匿秘术，他偷录了部分修炼场景，却无法理解深层原理。
"自适应？动量？"韩锋咬牙切齿地记下几个术语，“管他什么意思，我全都要！”
当夜，韩锋在自己的密室中强行融合偷学的片段。没有理解精髓的他，将SGD的激进、Momentum的惯性和Adam的自适应粗暴拼接，结果导致真气在体内疯狂对冲。
"啊！“一声惨叫，韩锋七窍流血倒地。他挣扎着看向自己扭曲的经脉，终于明白为何宗主强调"理解原理重于模仿形式”…
次日清晨，当林枫向宗主展示夜间进一步完善的新功法时，发现宗主正在研究一份染血的情报卷轴。
"看来有人为贪多求快付出了代价。"宗主意味深长地说，"但记住，真正的危险不是失败的偷学者…"他望向北方玄天宗的方向，“而是那些从失败中吸取教训的敌人。”
[本章技术要点]
- SGD简单直接但容易震荡，依赖精心调整的学习率
- Momentum加入惯性概念，缓解震荡但可能 overshoot
- Adam自适应调整各参数学习率，综合动量与自适应优点
- 梯度裁剪防止梯度爆炸，保护训练稳定性
- AdamW/NAdam等变种改进权重衰减与收敛性
- 学习率调度(如余弦退火)帮助逃离局部最优
- 不同优化器适合不同场景，需理解原理而非死记硬背