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一、什么是传统线程？

        Java 里的传统线程（java.lang.Thread）其实是 操作系统级别的线程（OS Thread），每创建一个 Thread 对象，JVM 底层会向操作系统申请内核线程资源。特点有：线程上下文切换成本高；需要配合线程池（如 ThreadPoolExecutor）来复用；IO 阻塞会卡死一个真实线程。

二、什么是虚拟线程（Virtual Thread）？

        虚拟线程（Java 21 正式引入，源自 Project Loom），是由 JVM 自己调度的轻量线程，不再直接绑定一个 OS 线程。而它的特点是：由 JVM 的调度器托管，切换更轻；可以创建海量线程（百万级别）；IO 阻塞自动挂起，节省内核线程。

三、传统线程 VS 虚拟线程 —— 实现对比

下面是一个示例，用来演示如何启动 1 万个线程 / 虚拟线程，分别跑一个简单的任务。

传统线程：

import java.util.concurrent.ExecutorService;
import java.util.concurrent.Executors;public class TraditionalThreadDemo {public static void main(String[] args) throws InterruptedException {// 创建一个固定大小的线程池ExecutorService executor = Executors.newFixedThreadPool(10);long start = System.currentTimeMillis();// 启动 100 个任务for (int i = 0; i < 100; i++) {int taskId = i;executor.submit(() -> {System.out.println("传统线程执行任务：" + taskId + " - " + Thread.currentThread().getName());try {Thread.sleep(1000); // 模拟 IO} catch (InterruptedException e) {e.printStackTrace();}});}executor.shutdown();while (!executor.isTerminated()) {Thread.sleep(100);}long end = System.currentTimeMillis();System.out.println("传统线程总耗时：" + (end - start) + " ms");}
}

虚拟线程--需要 JDK 21+：

public class VirtualThreadDemo {public static void main(String[] args) throws InterruptedException {long start = System.currentTimeMillis();// 启动 100 个虚拟线程for (int i = 0; i < 100; i++) {int taskId = i;Thread.startVirtualThread(() -> {System.out.println("虚拟线程执行任务：" + taskId + " - " + Thread.currentThread().getName());try {Thread.sleep(1000); // 模拟 IO} catch (InterruptedException e) {e.printStackTrace();}});}// 主线程等待足够时间，确保所有虚拟线程完成Thread.sleep(2000);long end = System.currentTimeMillis();System.out.println("虚拟线程总耗时：" + (end - start) + " ms");}
}

对比结果：

特性	传统线程	虚拟线程
创建成本	高	超低
数量	1 万就容易撑爆	百万没问题
调度	OS 调度	JVM 自己调度
IO 阻塞	阻塞 OS 线程	自动挂起，释放内核线程
适用场景	CPU 密集型 / 大任务	IO 密集型 / 高并发服务

还可以把任务量调到 100000，传统线程会直接卡死或 OOM，但虚拟线程能稳稳跑。另外可以把 Thread.sleep(1000) 换成 HTTP 请求，能更真实地体现 IO 阻塞优势。