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前言

随着Windows系统长期使用，C盘空间逐渐被各种临时文件、系统缓存和软件残留占据。本文提供手动清理+自动化脚本+维护方案的全方位解决方案，帮助用户安全释放磁盘空间，提升系统运行效率。

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一、基础清理方案

1.1 系统自带工具

1. 磁盘清理工具

   • Win+R → 输入cleanmgr → 选择C盘
   • 勾选：Windows更新清理、临时文件、缩略图缓存
   • 管理员模式运行可清理系统文件（需点击"清理系统文件"按钮）

2. 存储感知功能

   • 设置 → 系统 → 存储 → 开启"存储感知"
   • 配置自动清理规则（临时文件/回收站自动清理周期）

1.2 手动清理目录

路径	内容	风险
C:\Windows\Temp	系统临时文件	可全删
C:\Users\<用户名>\AppData\Local\Temp	用户临时文件	需关闭程序后清理
C:\Windows\SoftwareDistribution\Download	Windows更新缓存	更新后可清空

1.3 系统功能瘦身

1. 禁用休眠文件（适用于SSD用户）

   powercfg -h off
   

2. 调整虚拟内存
   • 计算机属性 → 高级系统设置 → 性能设置 → 高级 → 更改虚拟内存
   • 建议设置：物理内存的1.5-2倍

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