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一、安装前的准备

1. 硬件要求：确保你的计算机有足够的硬件资源。一般来说，至少需要 2GB 以上的内存，20GB 以上的硬盘空间，以及支持虚拟化技术的 CPU。

1. 软件准备：准备好 VMware Workstation 的安装程序，可以从 VMware 官方网站下载。同时，下载 CentOS 的 ISO 镜像文件，你可以在 CentOS 官方网站获取。

二、VMware 安装步骤

1. 运行安装程序：下载完成后，双击 VMware Workstation 的安装程序，开始安装。在安装向导中，点击 “下一步”。
2. 接受许可协议：仔细阅读许可协议，若同意相关条款，选择 “我接受许可协议中的条款”，然后点击 “下一步”。
3. 选择安装位置：默认位置安装通常为 C 盘，你也可以点击 “更改” 选择其他磁盘空间充足的路径，点击 “下一步”。
4. 安装组件选择：保持默认组件勾选，直接点击 “下一步”。
5. 创建桌面快捷方式：勾选 “创建桌面快捷方式”，方便后续启动，然后点击 “安装”。
6. 等待安装完成：安装过程可能需要一些时间，请耐心等待。安装完成后，点击 “完成”。
7. 激活软件：打开 VMware Workstation，输入有效的许可证密钥进行激活。

三、CentOS 安装过程

1. 创建新虚拟机：打开 VMware Workstation，点击 “创建新的虚拟机”，在向导中选择 “典型（推荐）”，点击 “下一步”。
2. 选择安装来源：选择 “安装程序光盘映像文件（ISO）”，浏览找到下载好的 CentOS ISO 文件，点击 “下一步”。
3. 选择客户机操作系统：选择 “Linux”，版本选择 “CentOS 7 64 位”（根据实际下载的 CentOS 版本选择），点击 “下一步”。
4. 命名虚拟机：为虚拟机设置一个名称，并选择存储位置，点击 “下一步”。
5. 分配磁盘空间：指定虚拟机硬盘大小，如 20GB，选择将虚拟磁盘存储为单个文件或多个文件，点击 “下一步”。
6. 完成虚拟机创建：点击 “完成”，此时虚拟机创建完成，但尚未安装操作系统。
7. 开启虚拟机：在 VMware 主界面选中刚创建的虚拟机，点击 “开启此虚拟机”，开始安装 CentOS。
8. 安装配置：在安装界面选择安装语言，如 “中文（简体）”，点击 “继续”；进行安装位置、网络和主机名等设置；设置完成后，点击 “开始安装”；在安装过程中，设置 root 密码和创建普通用户。

四、安装后的配置

1. 更新系统：打开终端，输入命令 “yum update”，更新系统到最新版本。
2. 安装常用工具：如开发工具、文本编辑器等，使用命令 “yum groupinstall "Development Tools"” 安装开发工具。
3. 配置网络：如果需要固定 IP 地址，编辑网络配置文件 “/etc/sysconfig/network-scripts/ifcfg-eth0”，设置 IP 地址、子网掩码、网关等信息。