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用户在网络上所做的几乎所有事情，包括浏览、社交媒体活动、搜索查询、在线订阅，甚至购物，都会留下一条数据线索，这些数据可用于创建用户在线身份的详细档案。如果这些信息暴露，恶意行为者可能会利用它们将用户置于各种风险中。

因此，我们需要了解网络行为如何暴露个人信息，以及为什么需要清理我们的数字足迹。

了解并关注我们的数字足迹

数字足迹是人们通过网络浏览行为和在线活动在 Internet 上留下的数据痕迹。它包括所有环节内容：搜索历史、使用的应用程序、访问的网站、点击的广告，甚至位置数据。所有这些信息都存储在您接受的 cookie 中。

每次登录时，我们都会将以下三大类信息添加到数字记录中：

• 公共数字足迹：这包括所有公开信息，例如商业或投资组合网站、博客、公共社交媒体资料等。
• 私人数字足迹：这包括个人电子邮件或消息、私人共享的媒体文件等数据。虽然它应该是私有的，但它仍然可以被跟踪。
• 商业数字足迹：它是企业组织通过跟踪和 cookie 收集的数据。然后将此信息出售给第三方或用于定向广告。

数字足迹中包含的信息量使人们可以轻松监控您的在线活动。商业公司收集这些数据，可以向您销售他们的产品；网络犯罪分子可能会利用这些数据发起网络钓鱼活动或进行身份盗窃。

如何清理您的数字足迹？

为了最大限度地减少数字足迹被犯罪分子窃取的机会，我们可以采取积极措施来减少在线共享的个人信息量。

删除不再使用的旧帐户

旧的电子邮件帐户和社交媒体资料可能链接到有关您的在线历史记录的公开信息。这些数据可以驻留在公共数据代理地址中，并且可能仍与您当前的活动相关联。要清理这些账户，请列出您多年来创建账户的所有网站和服务。

您可以在电子邮件收件箱中查找确认注册电子邮件，以帮助您回忆。然后，获得列表时，登录这些帐户并浏览设置，查找停用或删除它们的选项。

如果忘记了密码，大多数网站都提供了恢复或重置密码的方法。某些网站在删除帐户方面有点困难，您可能需要查看帮助信息，获取有关说明。

查看社交媒体上的隐私设置

社交媒体帐户在塑造用户的数字足迹方面发挥着积极作用。用户可能在不知情的情况下发布了有关其身份、行踪和关联人的私人详细信息。默认情况下，大多数社交媒体网站都会共享此类信息，但用户可以修改设置，以避免共享特定信息。

首先在社交媒体应用程序中搜索设置或选项菜单。在隐私设置部分，可以设置控制谁可以查看您的帖子、向您发送好友请求。

使用强密码并保持系统最新状态

始终确保每个帐户都有一个强而独特的密码，以最大限度地减少数据泄露或黑客攻击造成的损害。对新密码使用随机密码生成器，并通过密码管理器进行管理。

使设备中安装的操作系统和其他软件保持最新状态，以最大程度地减少恶意行为者可能利用的漏洞。通过使用双因素身份验证，进一步提高安全性，抵御在线威胁。

管理您的 Cookie 和浏览历史记录

定期清除您的 cookie、缓存和浏览历史记录，通过限制网站跟踪您的在线活动来增强您的隐私。通过管理在线跟踪方式和时间，降低在线状态的可追溯性。

要做到这一点，需要检查设备、操作系统和浏览器的安全设置，并进行调整以防止您的数据被保存或共享。

如何完全擦除所有在线活动和应用程序跟踪

新闻、电子邮件和消息应用程序会保留您的许多敏感信息，包括活动日志、首选项和个人详细信息。这些数据跟踪可能会损害您的隐私，因为它们容易受到在线泄漏的影响。但是，手动删除它们是不可能的，因此我们建议使用专用的文件擦除软件。

文件擦除软件可安全地擦除应用程序痕迹和互联网历史记录。使用这类软件从浏览器中永久删除临时文件、cookie、缓存、密码等，以确保安全的浏览体验。