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• 方案一（强力推荐，好修改完设置记得重新启动vscode）

　　通过设置Remote-SSH插件解决Visual Studio Code每次更新卡在这一阶段，甚至也可以解决客户端有网络连接，但是主机端无网络连接的情况下，仍然可以通过vscode的remote-ssh插件连接主机。

　　进入Remote-SSH插件的设置页面。

　　找到设置项：

　　　　Remote.SSH: Local Server Download(适用所有配置文件)

　　　　扩展是否可以在客户端上下载 VS Code 服务器，并使用 scp 将其传输到主机，而不是将其下载到主机上。

 　　从auto设置成always。 

方法二：

参考下面链接（不推荐该方法）

参考链接：

Linux/VS Code-正在下载VS Code服务器(Remote-SSH插件) - 流光Light - 博客园