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今日收获：

我是在2025.5.11日加入的新励成，在如今不到一个月的时间里，我似乎觉得自己的生活状态发生了一种转变。

以往的周末，要么每天刷7h左右的抖音，要么一个人出去瞎逛。在外工作，没有同学，没有家人。每次节假日，一个人待在出租屋的孤独，让我明白，人是需要在社交中获得价值感的。在端午三天假期，我花了两天学习，在今后一个星期的工作中，我发现自己起的比之前早了，工作热情也高了。

在新励成，有热情高涨的老师，乐观积极向上的同学。每次上课，都在期待能结识什么样的同学，能了解哪个行业的内容，以及如何去拓宽自己的一个话题。在交谈的过程中，满足了自己的价值感。给我最直观的感受是，我似乎变得比以前更开心了，幸福感更强了。我似乎重新燃起了对生活的热爱。生活发生了改变，其他的改变，就交给时间吧！

成功日志：

1.连续两天参加《幸福关系密码》，

2.加了两个同学微信

课堂笔记：

想认识任何人:主动出击

自我价值感（敏感，多疑)身份

你有多优秀并不重要，关键是你认为自己有多优秀。

我的段位，对方的段位

任何事业的成功都弥补不了家庭教育的失败

教育孩子放在家庭的战略高度

我对自己的眼光，就是

内心的匮乏

换圈子换思维，

让自己值钱

提高自我价值感

情绪的来源在于不会表达情绪

自信来源于不断成功的累加，失败来源于不断失败的累加

1.消除负面感受

2.增强正面感受

这个世界上到达闪亮的所谓“”

每个人最信的是自己。

自我价值感:内外提升