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进行性核上性麻痹是一种缓慢进展的神经退行性疾病，主要影响患者的运动、语言和吞咽功能，给日常生活带来诸多不便。除了遵医嘱接受药物或物理治疗，科学的健康护理对延缓病情发展、提升生活质量尤为重要。

运动康复是护理的关键环节。由于患者常出现平衡失调、肌肉僵硬等问题，需在专业康复师指导下，制定个性化运动计划。每日进行平衡训练，如在安全区域内练习缓慢行走、单脚站立，或使用平衡杠辅助训练，增强身体稳定性；关节活动度训练也必不可少，通过轻柔地屈伸颈部、四肢关节，可防止肌肉挛缩。此外，太极拳、八段锦等低强度有氧运动，有助于改善肢体协调性，还能调节呼吸，缓解疲劳。

饮食护理直接关系到患者的营养摄入和吞咽安全。考虑到患者可能存在吞咽困难，食物应加工成糊状或半流质状态，如米粥、南瓜泥等，避免食用过于干燥、粗糙或大块的食物，降低呛噎风险。进食时，尽量让患者保持坐位或半卧位，头部稍前倾，喂食速度要慢，每次量不宜过多。同时，注意饮食均衡，保证蛋白质、维生素和膳食纤维的摄入，可适当增加鱼肉、蔬菜泥、水果汁等食物，维持身体机能。

日常生活辅助也不可或缺。在家中楼梯、卫生间等区域安装扶手，在浴室铺设防滑垫，为患者配备助行器、轮椅等辅助器具，能有效降低跌倒风险；定期帮助患者翻身、更换体位，可预防压疮。由于疾病会影响患者的情绪和认知功能，家属要给予充分的耐心和陪伴，鼓励患者参与社交活动，必要时寻求心理医生帮助，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。