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首先制作一个安装 U 盘。我使用的工具是 Rufus ，它的官网是 rufus.ie ，去下载最新版就可以了。直接打开这个工具，选择自己从ubuntu官网下载Get Ubuntu | Download | Ubuntu的iso镜像制作U盘安装包即可。

其次安装之前，还要对 Thinkpad T440P 的 BIOS 做一下设置，那就是设置为只从UEFI启动，这是我从失败的经验中总结出来的。T440P 是 2013年的产品，比较老，那个年代 UEFI 推出还不久，所以那个年代的电脑往往同时支持 Legacy BIOS 和 UEFI。而用 Legacy 启动安装 Ubuntu 24.04 会失败。另外注意设置启动顺序为从U盘启动。

最后，U盘插入T440P上，启动电脑，按界面提示一步步安装即可。