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在Mac上，根据选择对象的不同，在选择时移动的方法也有所不同，以下是具体介绍：

• 移动文件或文件夹：可通过拖放操作移动。打开“访达”（Finder），找到要移动的文件或文件夹，按住并将其拖动到目标文件夹，松开鼠标即可完成移动。也可按住Command键并单击文件，选择“剪切”（或使用快捷键Command + X），再导航到目标文件夹，按住Command键并单击空白处，选择“粘贴”（或使用快捷键Command + V）。
• 移动文本：若要快速移动光标位置来选择文本，可使用快捷键。跳到本行开头用Command + 左方向键，跳到本行末尾用Command + 右方向键，跳到当前单词开头用Option + 左方向键，跳到当前单词末尾用Option + 右方向键。在上边的这组快捷键中加上Shift键，就能够快速选择对应位置的文本，如Shift + Command + 左方向键可选中当前位置到本行开头的文字。
• 移动窗口：可借助三指拖移功能。先在系统偏好设置中，依次点击“辅助功能”-“指针控制”，勾选“使用触控板进行拖移”，并将拖移样式选择为“三指拖移”。设置好后，将三根手指轻轻放在触控板上，然后移动手指即可拖动窗口，移动到目标位置后抬起手指即可。
• 移动选中的特定应用元素：以Final Cut Pro为例，在时间线中选择一个或多个片段后，将片段拖到项目中的新位置即可完成移动。也可通过输入时间码值移动片段，选择片段后，向前移动片段按下加号键（+）再键入时间码时间长度，向后移动则按下减号键（-）再键入时间码时间长度，最后按Return键确认。