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      “四十不惑，五十知天命。”到了知天命的年龄，内心中始终认为自己还年轻。可惜体检表上出现的越来越多的红箭头，告诉自己身体已经在衰老。为了使各项指标能正常，开始积极锻炼，饮食也做了调整。还不错，一年之后红箭头少了许多。自己又信心满满，保持着良好生活的习惯。

      此时生活中，出现了很多丧事。朋友的、同学的、邻居的等等。每次参加这样的送葬仪式，内心就会涌起无限的感伤，一次又一次的提醒自己，生命的尽头莫过于一撮黄土。不过这些已逝之人年龄都已经大了，还能接受。

      直到新冠放开后，我的弟弟在这次瘟疫中失去了生命。刻骨的痛楚，悲伤持续了将近一个月，心绪慢慢平复后，第一次感受到生命的脆弱，也明白生命的尽头不分年龄。自己对于健康更加看重，每天规定了锻炼的时间，雷打不动。

     天有不测风云，前年我婆家嫂子查出了直肠癌，还是晚期。初听虽然吃惊，但是还抱有很大的幻想，现在医学发达了，应该能保命吧！13次的非人化疗，她挺过来了，想着这么乐观，可以延续几年吧！去年年底突然接到她不行的消息，心里一股酸楚涌上脑际，很快她也离开了人世。我的内心开始恐慌，感觉这个年龄段成了危险的时期，也看透了人世间，什么都没有健康重要。自己在生活中，不再和别人争辩，也不会因为一点小事和老公吵架。心态很平和，只想着如何享受生命。

      从此，我的生活几乎没有不良习惯，日子倒也平淡悠闲。

     到了暑假，我照例外出旅游了。在出行的第一天，就接到黄医生的电话，告诉我，老公住院了，需要放支架。我听后心里确实有点担心，现在才明白老公突然回家，并不是为了送我。已经在路上了，我也不可能再回去。听朋友说，手术不大，他都安排好了。我还是不放心，给经常玩的大哥打电话，让他照顾老公。因为手术不大，我也不想通知儿子。

       我玩了三天后，打电话询问手术情况，黄医生说安排在12号。我心想真好，12号我正好到家。11日上午儿子突然打来电话，给我说看房子的事，我随口说爸爸住院了需要做个小手术，应该是12号上午做。儿子说什么也要请假过来，我让他给老公打电话，确定手术的时间，谁知道提到了11日下午2点。幸好有儿子在，一些只有亲人才能做的事，朋友是代替不了的。

      12日上午我到了医院，看到躺在病床上的老公，想起平时只知道拿着手机躺在床上玩的样子，这就是结果。总想这一次他也应该醒悟一些吧！说起锻炼身体，他又说该死不能活。我摇了摇头，心想，如果这个年龄不注意身体，真的是该死也活不了。

     我看到过一句这样的话“自律和不自律，都要经受痛苦。”现在彻底明白了，自律时苦痛，结果是身体越来越好。而不自律时的舒坦、过瘾，结果终将是无尽的病痛。

       弘一法师说过：“你生病了，不是你不够善良，也不是你做了恶事，而是你自己不够爱自己。”让我们在余生之年多爱惜自己，健康伴随，享受生命吧！