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不停地按 F7 ，然后进到 menu ，选择 ubuntu ，然后按下 ESC ，然后瞬间会刷一个 ubuntu 的选项（默认是在第一的位置，直接快速按下 e）即可进入单用户模式。
找到类似 linux /boot/vmlinuz-xxx root=UUID=xxx ro 的行，改正如下形式

linux /boot/vmlinuz-xxx root=UUID=xxx rw init=/bin/bash

按 Ctrl + X 或 F10 启动
系统将直接进入一个 root shell，无需密码。

挂载根目录为读写（如果没自动是 rw）

mount -o remount,rw /

在单用户模式（init=/bin/bash）**修复完系统配置之后，直接输入以下命令即可重启系统：

exec /sbin/init

或者更常见地使用：

reboot -f

⚠️ 注意：你在单用户模式下没有完整的 systemd 或 reboot 服务，普通的 reboot 命令可能无效，所以加 -f 强制重启。