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git checkout 是 Git 中最常用的命令之一，主要用于切换分支和恢复文件。以下是核心功能的详细说明：

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1. 切换分支

git checkout <branch-name>

• 切换到已存在的本地分支
• 示例：git checkout develop

git checkout -b <new-branch>

• 创建并切换到新分支（相当于 git branch <new-branch> + git checkout <new-branch>）
• 示例：git checkout -b feature/login

git checkout --track origin/<remote-branch>

• 创建本地分支并跟踪远程分支
• 示例：git checkout --track origin/main

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2. 恢复文件

git checkout -- <file-path>

• 丢弃工作区的修改（未 git add 的改动）
• 危险操作！不可撤销
• 示例：git checkout -- src/index.js

git checkout <commit-id> -- <file-path>

• 从指定提交恢复文件到暂存区和工作区
• 示例：git checkout a1b2c3d -- README.md

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3. 分离头指针模式

git checkout <commit-id>

• 进入分离头指针状态（不关联分支）
• 查看历史提交的内容（只读模式）
• 示例：git checkout HEAD~2

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4. 切换标签

git checkout <tag-name>

• 切换到标签指向的提交（同样进入分离头指针状态）
• 示例：git checkout v1.0.0

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5. 特殊语法

git checkout -p

• 交互式选择要恢复的代码块（类似 git add -p 的反向操作）

git checkout @{-1}

• 快速切换回上一个分支
• 示例：从 feature/login 返回 main：git checkout @{-1}

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⚠️ 注意事项

1. 未提交的修改：切换分支时如果有未提交的修改，Git 会阻止切换（除非使用 -f 强制）
2. 分离头指针警告：在此状态下提交的更改不会属于任何分支，需要手动创建分支保存
3. 新版本替代命令（Git 2.23+）：
   • git switch：专门处理分支切换
   • git restore：专门处理文件恢复

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典型工作流示例

# 创建并切换到新分支 
git checkout -b fix/bug-123 # 修改文件后放弃更改 
git checkout -- src/utils.js# 切换回主分支 
git checkout main # 从历史提交恢复配置文件
git checkout 89a4cfe -- config.yml

最佳实践：优先使用 git switch 和 git restore（Git 2.23+），语义更清晰且不易误操作。