卡西欧 4764 LCF10 调时间
C 功能键介绍
| 字母 | 全称 | 中文意思 | 功能 |
|---|---|---|---|
| 11-8 | - | 计时·日期 | 计时·日期（可能是模式切换或显示计时与日期）也可能是星期 日期 秒 时分 |
| AL3 | Alarm 3 | 第 3 组闹钟 | 设置/开关第 3 个闹铃 |
| H-SET | Home Time Set | 本地时间设置 | 调当前城市的时间、日期、12/24 小时制 |
| LON | London | 伦敦（世界时） | 快速看/切换到伦敦时间 中国 BJS HKG 都行 |
| TMR | Timer | 倒计时 | 倒计时器（常用煮面、健身） |
| STW | Stop Watch | 秒表 | 计时器（跑步、比赛） |
调整时间
核心是先进入设定界面，再按顺序调整目标项，具体流程如下，结合多份手册信息统一梳理，确保步骤清晰可执行：
一、先明确：计时功能的两种时间——数字时间与指针时间
这款手表的数字时间（屏幕显示的时/分/秒/日期）和指针时间（表盘指针指示）是独立设定的：
- 先调整「数字时间」（基础，世界时间、闹铃等功能均以它为基准）；
- 若数字时间调整后，指针与数字显示不一致，再单独调整「指针时间」。
二、第一步：调整数字时间（含时、分、日期、夏令时等）
1. 进入数字时间设定界面
在计时功能（也就是日期 11-8 年月）画面（屏幕显示当前时间、星期、日期，无“GMT”“TMR”等其他模式标识）下：
长按 A钮（约2秒），直到屏幕上的「秒数」开始闪动——此时进入设定模式，秒数是第一个可调整项。
2. 选择要调整的项目（按C钮切换）
按 C钮 可按以下顺序循环切换“闪动的设定项”（闪动项即当前可调整项）：
秒数 → 夏令时间（DST）→ 本地城市代码 → 小时 → 分钟 → 12/24小时制 → 年份 → 月份 → 日期 → 照明持续时间
-
关键提醒：必须先确认“本地城市代码”正确（比如北京对应“BJS”、上海对应“SHA”、也可以用 HKG 香港，参考手册后的“City Code Table”），否则时区错误，调整的时间也会偏差；若居住地不在预设城市，选同时区的城市代码（如重庆可选“BJS”）。
-
项目
项目 操作 秒 按 D 重设为 00（30–59 秒会进位） DST 夏令时间 按 D 切换 ON / OFF（香港选 OFF） 时 / 分 用 D (+) / B (–) 调整 12/24H 按 D 切换 12H / 24H 年 用 D (+) / B (–) 设 2000–2039 月 / 日 用 D (+) / B (–) 调整 照明时间 按 D 切换 1 秒（LT1）/ 3 秒（LT3）
3. 调整具体数值（用B/D钮操作）
找到要调整的项目（如小时、分钟），根据项目类型用 B钮（减/向西） 或 D钮（加/向东） 修改，不同项目的操作规则如下：
| 要调整的项目 | 操作方式 | 备注 | |
|---|---|---|---|
| 秒数 | 按D钮，秒数直接复位为00 | 若当前秒数是30-59，复位后分钟会自动加1 | 等到手机 0 秒，按 d 归0 |
| 按 c 进入下一项 | |||
| 夏令时间（DST） | 按D钮切换：显示“DST”=夏令时（快1小时），无显示=标准时 | 不是所有地区用夏令时，按需开启 | 中国不需要 |
| 本地城市代码 | 按D钮（向东选）、B钮（向西选） | 比如从“HKG”（香港）切换到“BJS”（北京） | |
| 小时/分钟 | 按D钮加1、B钮减1 | 按住D/B钮可高速调整，方便快速改时间 | |
| 12/24小时制 | 按D钮切换：显示“12H”=12小时制（下午有“P”指示），“24H”=24小时制 | 所有功能会统一用这个时制显示 | |
| 年/月/日 | 按D钮加1、B钮减1 | 年份范围2000-2039，日历是全自动的，设好后无需手动调长短月/闰年 | |
| 照明持续时间 | 按D钮切换：1秒/3秒 | 按B钮点亮屏幕时，持续亮的时间 |
4. 退出设定，保存调整
所有项目改完后，按 A钮 退出设定界面——屏幕停止闪动，数字时间调整完成。
三、第二步：若指针与数字时间不一致，调整指针时间
数字时间改完后，若表盘指针（时针、分针）指示的时间和屏幕数字时间对不上，需单独校准指针：
1. 进入指针设定模式
在计时功能画面下，按 C钮5次——直到屏幕显示“指针设定模式”（无其他功能标识，仅数字时间显示）。 也就是进入到 H-SET
2. 进入指针调整界面
长按 A钮（约2秒），直到屏幕上的「数字时间」开始闪动——此时进入指针调整模式。
3. 调整指针位置
- 按 D钮：指针以“20秒/次”向前转动（比如按1次，分针走20秒，时针同步微调）；
- 快速调整技巧：按住D钮不放，指针会高速转动；若要大幅调整（如差几小时），按住D钮直到指针高速转后，再按B钮——此时指针会锁定高速转动，松开手也会继续转，按任意钮可停止（转12小时后或闹铃响时也会自动停）。
4. 退出，自动校准秒数
指针调到和数字时间一致后，按 A钮 退出——退出时，分针会自动微调，和手表内部的秒数对齐，确保指针走时精准；若要返回计时画面，按C钮即可。
关键注意事项
- 只调整“秒数”时，指针会自动跟着秒数校准，无需手动调指针；但只要改了小时、分钟、时区等，必须手动调指针；
- 设定过程中，若2-3分钟不操作，手表会自动退出设定界面，未保存的调整会失效，需重新进入；
- 世界时间、闹铃等功能的时间是根据“数字时间+本地城市代码”计算的，若这些功能时间错，先检查数字时间和城市代码是否正确。
资料
卡西欧这里搜索一下机芯
https://www.casio.com/tw/support/watches/manual/?module=4764
https://www.casio.com/content/dam/casio/global/support/manuals/watches/pdf/47/4764/qw4764_TW.pdf
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