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LLM 的困惑度（Perplexity，简称 PPL）是衡量大语言模型**“语言理解能力”和“预测准确性”** 的核心指标

简单说，困惑度越低，说明模型对文本的“理解越到位”，预测下一个词的能力越强。

用“猜词游戏”理解困惑度

可以把困惑度类比成一个“猜词游戏”：
假设让模型读一句话，比如“我今天想吃____”，然后让它猜横线处的词（可能是“饭”“火锅”“面条”等）。

• 如果模型能精准猜到“饭”（概率 90%），说明它对这句话的上下文理解很准，“困惑度低”；
• 如果模型觉得“饭”“火锅”“面条”“电影”（甚至不相关的词）都有可能（每个词概率都很低），说明它没吃透上下文，“困惑度高”。

本质：困惑度是模型对“已知文本”的“平均惊讶程度”——文本越符合模型的预期（预测越准），困惑度越低。