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单张表索引数量建议控制在6个以内的主要原因包括以下几点‌：

‌性能影响‌：索引会占用额外的磁盘空间。如果索引数量过多，会占用大量的磁盘空间，尤其是在数据量较大的情况下，索引占用的空间可能会超过数据本身。此外，每次进行UPDATE、DELETE、INSERT操作时，不仅需要更新数据本身，还需要维护索引，这会显著增加数据库的负担，降低操作效率‌。

‌优化器负担‌：当索引数量过多时，查询优化器在选择执行计划时需要考虑更多的索引，这会增加其分析优化的负担，可能导致查询性能下降‌。

‌维护成本‌：索引数量过多会增加数据库的维护成本。每次数据变更都需要更新索引，这会增加数据库的负担，尤其是在高并发环境下，可能会影响系统的整体性能‌。