走路摆臂幅度大给人影响差-----坏习惯

很多时候走路不自觉地就晃起来了,这样给人留下的影响不是很好,这样的步伐可以说是六亲不认,吊儿郎当了.这个可能跟自己的习惯有关系,如何去克服,该去怎么做呢？

一.为什么会晃？

手臂大幅度摆动本身并不是错误，但问题的关键在于这个幅度是否“协调、自然、有控制”。

不协调的大幅度摆臂确实会显著影响走路姿态的整体观感，甚至可能是构成“六亲不认的步伐”的主要原因之一。

主要的原因是手臂摇晃幅度较大

二.如何更改？

不要为了控制幅度而变得僵硬。我们的目标是 “协调”而非“拘谨” 。自然的手臂摆动是充满活力的表现，完全消除它会让走路姿态变得呆板。

手臂摆动幅度减小,一定要自然

三.形成肌肉记忆

每次走路的时候刻意去提醒一下自己,刻意提醒,可以在每次睡前的时候反省一下自己。

四.总结

相比之前已经有了很大的进步，也明白看自己走路为什么会是这样,如何改变不了怎么办,也不要为难自己,至少自己付出过努力，也明白了,自己为什么会是这样。