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Stable Diffusion XL、SD3 与 Flux.1 模型常用优化器总结
在训练大规模扩散模型（如 Stable Diffusion XL、Stable Diffusion 3、Flux.1）时，优化器的选择直接影响模型的收敛速度、稳定性和最终性能。本文将从官方训练实践和社区经验出发，总结这三类模型常用的优化器及其使用策略。
关键参数详解
–optimizer_type、–optimizer_args以及–lr_scheduler：其中–optimizer_type代表训练中设置的优化器，它的主要任务是在反向传播过程中，根据损失函数计算的梯度来更新模型的权重，从而逐步最小化（或最大化）损失函数。不同的优化器采用了不同的策略来调整参数，使得模型能够更快、更稳健地收敛。
目前主流的优化器有"AdamW"、“AdamW8bit”、“Lion”、“SGDNesterov”、“SGDNesterov8bit”、“DAdaptation”、“AdaFactor”、"PagedAdamW8bit"等。
–optimizer_args代表指定优化器选项参数，可以用“key=value”的格式指定多个值。-
-lr_scheduler代表学习率调度器（Learning Rate Scheduler），主要控制优化器的学习率随着训练过程进行调整。目前主流的学习率调度策略有按比例衰减、指数衰减、余弦函数衰减、Reduce on Plateau、OneCycleLR等。
一、Stable Diffusion XL（SDXL）
✅ 常用优化器：
-
AdamW
- 稳定性好，适用于 Transformer + UNet 架构；
- 支持权重衰减（Weight Decay），提升泛化性能；
- 被 HuggingFace 和 StabilityAI 的 SDXL 脚本广泛采用。
-
Adafactor
- 内存占用小，适合显存受限的场景；
- 在一些 LoRA 微调任务中被使用。
🔧 学习率调度策略：
- Linear Warmup + Cosine Decay
- 训练初期：线性升高学习率，避免不稳定；
- 中后期：余弦退火平稳降低学习率，帮助模型收敛。
二、Stable Diffusion 3（SD3）
✅ 常用优化器：
-
AdamW
- 主力优化器，默认初始学习率常为
1e-4； - 搭配混合精度训练（fp16 / bfloat16）使用稳定可靠。
- 主力优化器，默认初始学习率常为
-
8-bit AdamW
- 由 bitsandbytes 实现；
- 显著减少显存占用，在大模型训练中广受欢迎。
🔧 学习率调度策略：
- Linear Warmup + Cosine Annealing
- 常用于分布式多 GPU 训练；
- 预热与退火相结合，提高收敛速度与最终精度。
三、Flux.1 模型
✅ 常用优化器：
-
AdamW
- 主流选择，适用于大多数微调任务；
- 在 Flux.1 微调脚本中为默认配置之一。
-
Lion
- Meta 提出的新型优化器；
- 相较 AdamW，收敛更快，在部分图像生成实验中表现更优。
-
Adafactor
- 提供内存友好型选择；
- 可用于低资源环境下的 LoRA 微调任务。
🔧 学习率调度策略：
- Cosine Warmup
- 前期缓慢升温，防止参数剧烈波动；
- 中后期缓慢退火，稳步收敛。
📊 优化器对比总结
| 模型 | 常用优化器 | 调度策略 | 适配场景 |
|---|---|---|---|
| SDXL | AdamW / Adafactor | Linear Warmup + Cosine | 全量训练 & 微调 |
| SD3 | AdamW / 8-bit AdamW | Warmup + Cosine Annealing | 多卡大模型训练 |
| Flux.1 | AdamW / Lion / Adafactor | Cosine Warmup | 微调 & 显存优化任务 |
✅ 推荐建议
- 大模型训练首选： AdamW
- 显存受限设备： Adafactor 或 8-bit AdamW
- 追求更快收敛实验： 尝试 Lion 优化器
- 搭配策略建议： 所有优化器建议搭配 Warmup + Cosine 类学习率调度器
📌 参考资料：
- HuggingFace SDXL LoRA 高级脚本
- Meta Lion 优化器论文
- Flux.1 微调实录
- SD3 多卡训练实践
- AdamW、AdamW 8-bit 和 Adafactor 优化器
- 深入浅出完整解析Stable Diffusion 3（SD 3）和FLUX.1系列核心基础知识
- 常见优化器介绍大全（含 AdamW、Lion、8bit 优化器、DAdaptation 等）
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