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把“为什么用、怎么用、用错了怎么办”一次讲透，附 React 19 自动优化前瞻。
一、useMemo 是什么？
一句话：
useMemo = 记住（缓存）昂贵计算结果，只在依赖变化时重新计算。
const memoValue = useMemo(() => {return heavyCompute(a, b);
}, [a, b]);
- 第 1 个参数：计算函数，必须返回一个值。
- 第 2 个参数：依赖数组，React 用
Object.is比对。 - 返回值：缓存值，依赖不变就复用。
二、使用场景 3+1
| 场景 | 示例 | 收益 |
|---|---|---|
| 昂贵计算 | 大数据过滤 / 排序 / 图表计算 | 避免每次渲染重算 |
| 稳定引用 | 把对象/数组传给子组件 | 配合 React.memo 减少子组件重渲染 |
| 函数缓存 | 返回函数时用 useCallback 语法糖 | 防止子组件 props 变化 |
| React 19 之前 | 手动优化瓶颈 | React 19 编译器将自动处理 |
三、实战：Todo 列表性能优化
问题：每次添加 todo，都重新过滤 1000 条数据
function TodoList({ todos, filter }) {// ❌ 每次渲染都执行 filterTodosconst visibleTodos = filterTodos(todos, filter);return visibleTodos.map(todo => <li key={todo.id}>{todo.text}</li>);
}
解决：useMemo 缓存过滤结果
function TodoList({ todos, filter }) {const visibleTodos = useMemo(() => filterTodos(todos, filter),[todos, filter]);return visibleTodos.map(todo => <li key={todo.id}>{todo.text}</li>);
}
依赖
[todos, filter]不变，filterTodos 只在依赖变化时运行。
四、常见误区与对策
| 误区 | 后果 | 对策 |
|---|---|---|
| 依赖项漏写 | 缓存值不更新 | 使用 ESLint react-hooks/exhaustive-deps |
| 过度使用 | 缓存成本 > 计算成本 | 先写简单代码，后优化 |
| 返回函数 | 误用 useMemo(() => fn) | 改用 useCallback(fn, deps) |
五、React 19 之后：还要手动用吗？
React 19 编译器 已能 自动记忆化：
- 大部分场景 无需手写
useMemo/useCallback。- 仅在 第三方库要求引用稳定 或 极端昂贵计算 时手动使用。
六、一键记忆化模板
import { useMemo } from 'react';export function useExpensiveValue<T>(factory: () => T, deps: any[]): T {return useMemo(factory, deps);
}// 用法
const data = useExpensiveValue(() => heavyCompute(a, b), [a, b]);
七、一句话总结
useMemo = “计算缓存”，只在依赖变化时重算；React 19 之前手动优化瓶颈，之后让编译器兜底。