内网穿透实战笔记 1panel 面板部署 frps，Windows 部署 frpc

以 FRP（frps + frpc）为例，从概念、原理、安装到排障的全链路记录
（基于 2025-08-16 本次踩坑经历整理）

一、项目背景

手里有一台 Windows 台式机跑着一个 Web 服务（端口 8693），只在内网地址 192.168.0.120 上可访问；另有一台公网云主机（IP 81.70.xx.xx）。目标：不改动现有网络拓扑，实现“随时随地通过公网 IP:端口”访问台式机里的服务。最终选用 FRP（Fast Reverse Proxy）作为内网穿透方案，并在过程中踩了两个坑：
云安全组/系统防火墙未放行 frps 监听端口 52820；

frps 强制 token 认证，而 frpc desktop 默认验证方式为“无”，导致连接始终失败。

下文把整个过程、原理、常见坑点一次性梳理，方便日后复盘或给他人参考。

二、FRP 是什么

官方定位：一个高性能的反向代理应用，专注于内网穿透，支持 TCP、UDP、HTTP、HTTPS、STCP、XTCP、SUDP 等协议。

组成：

• frps（server）——部署在具有公网 IP 的机器上，负责接受外部连接、维持与多个 frpc 的长连接、流量转发。
• frpc（client）——部署在内网需要被访问的主机或同网段主机上，主动连 frps，并告知“把公网某端口映射到我内网的哪个地址+端口”。
典型流量路径

外部用户 → 公网 IP:remote_port → frps → frpc → 内网服务 local_ip:local_port 数据原路返回。

三、核心概念与配置文件字段

frps 关键字段

bindPort = 52820 # 客户端连接端口
auth.method = token # 认证方式（token/oidc）
auth.token = mySecureToken # 客户端必须携带同样 token
dashboard.addr = 0.0.0.0 # Web 面板地址
dashboard.port = 7500 # Web 面板端口
log.level = info
log.to = /var/log/frps.log

2.frpc 关键字段
[common]
server_addr = 81.70.xx.xx
server_port = 52820
auth.method = token
token = mySecureToken
tls_enable = true # 建议开启，防止中间人
[web_desktop] # 任意代理名称
type = tcp
local_ip = 192.168.0.120
local_port = 8693
remote_port = 8693 # 公网暴露端口
这里的 frpc 我用的是 frpc desktop 这个软件，配置如下所示：
四、安装与启动步骤（Linux frps + Windows frpc desktop 为例）
服务端

wget https://github.com/fatedier/frp/releases/download/v0.59.0/frp_0.59.0_linux_amd64.tar.gz
tar xf frp_0.59.0_linux_amd64.tar.gz
cd frp_0.59.0_linux_amd64
sudo mv frps /usr/local/bin/
sudo mkdir /etc/frp
sudo vim /etc/frp/frps.toml # 写入上文 frps 配置
sudo systemctl enable --now [e-mail]

这里用的是 1panel 搭建的frps 的服务，如图所示：

客户端（Windows 图形界面）

• 下载 FrpcDesktop 1.2.2，解压后直接运行 FrpcDesktop.exe
• Settings → Server 地址填 81.70.xx.xx，端口填 52820
• Auth 方式选 Token，填入与服务端一致的 mySecureToken
• TLS 开关打开（对应 frps.toml 中 tls 相关配置）
• Proxy 标签页 → 新建 TCP 代理
内网地址 192.168.0.120:8693

外网端口 8693

• 保存后点击“启动”

五、安全加固 checklist

云安全组：入方向放行 52820/TCP（frps 监听）、7500/TCP（可选 dashboard）、以及每个 remote_port（本例 8693/TCP）。

系统防火墙：Ubuntu 用 ufw allow 52820/tcp；CentOS 用 firewall-cmd。

强 token：长度 ≥ 32 位，包含大小写+数字+特殊字符。

Dashboard 登录口令：若开启公网访问 7500，务必在 frps.toml 中配置 dashboard_user / dashboard_pwd。

TLS：开启后可防止 token 或数据被中间人窃取。

最小暴露原则：仅映射必要端口；如只需 HTTP，可把 type 改为 http，并配置 custom_domains 或 subdomain，避免直接把 TCP 端口暴露在公网。

六、本次踩坑复盘

现象：frpc 日志一直报 “dial tcp 81.70.xx.xx:52820: i/o timeout”，dashboard 无客户端在线记录。

排查：

• 服务器 netstat -lntp | grep 52820 → frps 已监听 ✅
• ufw status → 52820 已放行 ✅
• 云安全组 → 52820 已放行 ✅
• 抓包 tcpdump host 81.70.xx.xx and port 52820 → 无握手包 ❌
• 最终发现 frps.toml 中 auth.method = token，而 frpc desktop 默认验证方式为“无”，导致握手阶段就被 frps 拒绝，连接直接被 reset，表现为“超时”。
解决：把 frpc desktop Auth 方式改为 Token，并填入一致 token，重启后日志出现 “login to server success, start proxy [web_desktop] success”，外网访问 81.70.xx.xx:8693 立即生效。

七、常见故障速查表

八、进阶玩法速览

HTTP/HTTPS 域名映射：配合 Nginx 或 frp 自身的 vhost 功能，实现 http://sub.domain.com 直接访问内网 Web。

多路复用：在 frpc 设置 connection_pool_count 提高吞吐。

STCP/XTCP：点对点穿透，无需开放公网端口，适合高安全场景。

插件系统：frp 支持 static_file、http_proxy、unix_domain_socket 等插件，可直接把内网 Samba、MySQL、SSH 暴露成公网服务。

K8s 或 Docker 部署：frps 可做成 Deployment + Service；frpc 用 sidecar 模式注入到业务 Pod。

九、一键备份脚本（Linux 服务端）

cat > /usr/local/bin/backup_frps.sh <<‘EOF’
#!/bin/bash
tar czf /opt/backup/frps_$(date +%F).tar.gz /etc/frp/frps.toml /var/log/frps.log
find /opt/backup -name “frps_*.tar.gz” -mtime +7 -delete
EOF
chmod +x /usr/local/bin/backup_frps.sh
echo “0 3 * * * root /usr/local/bin/backup_frps.sh” | sudo tee -a /etc/crontab

十、结语

FRP 的门槛极低，但“小配置、大坑点”：端口、防火墙、token、TLS、安全组缺一不可。本文把本次实战的完整链路、踩坑记录、排障思路全部固化，日后无论是自己回顾还是分享给同事，都能按图索骥，十分钟内完成部署。